咨詢實錄內容

• ask_KQgwd8

  ，我最近晚上老是睡不好，才32歲就有白頭發

• 在線醫生

  你好，大概多久了？

• ask_KQgwd8

  在嗎

• ask_KQgwd8

  孫醫生您好

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  失眠大概多久了？

• ask_KQgwd8

  我最近老是睡不好

• 在線醫生

  最近壓力大嗎？

• ask_KQgwd8

  才32歲就有白頭發

• ask_KQgwd8

  帶寶寶，不知道是不是這個原因，

• ask_KQgwd8

  請問有什么辦法嗎？就是白頭發有點煩

• 在線醫生

  白頭發每個人長得時間都不一樣。

• 在線醫生

  可以吃點黑芝麻之類的食物

• 在線醫生

  壓力大容易長白發

• ask_KQgwd8

  好的，謝謝，我試著吃黑芝麻看看，謝謝您

• 在線醫生

  失眠可以多鍛煉身體，睡前喝點純牛奶。

• ask_KQgwd8

  嗯，好的，醫生，謝謝。

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