咨詢實錄內容

• ask_bjUcQM

  我今年20歲性別男有點失眠，請問醫生我該怎么辦

• 孫偉才

  你好，

• ask_bjUcQM

  您好

• 孫偉才

  大概多久了？

• ask_bjUcQM

  一個月了

• ask_bjUcQM

  發生這種情況前抽了好幾包煙

• ask_bjUcQM

  然后就失眠了

• ask_bjUcQM

  但是天天都睡不好了

• 孫偉才

  平常感覺壓力大嗎？

• ask_bjUcQM

  有些大

• 孫偉才

  之前經常熬夜嗎？

• ask_bjUcQM

  在家時候不熬夜在學校熬夜

• 孫偉才

  飲食規律嗎？

• ask_bjUcQM

  有時候不吃早餐

• ask_bjUcQM

  沒有固定規律

• 孫偉才

  熬夜，飲食不規律都有可能導致失眠

• ask_bjUcQM

  那該怎么辦呢

• 孫偉才

  平常要避免熬夜，飲食規律些

• 孫偉才

  必要時可以喝點安神補腦液。

• ask_bjUcQM

  好的謝謝醫生

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