咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Qq4jXA

  醫(yī)生您好，身體總是感覺(jué)到很熱，但腳確實(shí)冰涼的，這是屬于濕熱嗎，謝謝

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  應(yīng)該是體寒引起的

• ask_Qq4jXA

  這樣應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢

• 姚賀飛

  平時(shí)愛(ài)吃涼食么

• ask_Qq4jXA

  平時(shí)涼食吃的少，因?yàn)槲赶膊缓?，偶爾?huì)吃些辣

• 姚賀飛

  是不是比較瘦

• ask_Qq4jXA

  體重一直46～48kg左右

• 姚賀飛

  建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少吃涼食特別是夏天，多吃溫?zé)岬氖澄锉热缂t棗枸杞之類的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_Qq4jXA

  跆拳道之類的可以嗎？偶爾作息也不太好，經(jīng)常早上起不來(lái)，晚上睡不著

• 姚賀飛

  可以選擇自己喜歡的，按時(shí)休息不要熬夜，對(duì)女性很好的

• ask_Qq4jXA

  最晚大概幾點(diǎn)入睡會(huì)比較好呀？

• 姚賀飛

  一般10點(diǎn)左右吧

• ask_Qq4jXA

  好的謝謝醫(yī)生～

• 姚賀飛

  不客氣

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