咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VA9KzI

  姨媽遲遲不來(lái)，推遲了好幾天，沒(méi)有任何情況

• 牛長(zhǎng)飛

  你好

• ask_VA9KzI

  姨媽遲遲不來(lái)

• 牛長(zhǎng)飛

  最近吃辛辣油膩多不多

• ask_VA9KzI

  挺多的

• 牛長(zhǎng)飛

  是不是吃涼食

• 牛長(zhǎng)飛

  作息時(shí)間規(guī)律么

• ask_VA9KzI

  不是很規(guī)律

• 牛長(zhǎng)飛

  平時(shí)的生活規(guī)律要調(diào)整好，不要熬夜。來(lái)月經(jīng)時(shí)要多喝開(kāi)水，飲食要清淡。來(lái)月經(jīng)時(shí)不能吃寒涼及刺激的食物，平時(shí)盡量不吃生冷寒涼的食物，以免加重體內(nèi)寒氣。多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缍嗪刃釡珶崴m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都可以改善月經(jīng)不調(diào)

• 牛長(zhǎng)飛

  祝早日康復(fù)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容