咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_M6wedc

  ***晚上睡不著覺(jué)怎么辦

• 曹德峰

  你好，失眠多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_M6wedc

  @有熬夜最近

• 曹德峰

  熬夜太晚，錯(cuò)過(guò)了睡眠時(shí)間，再想入睡有時(shí)候睡不著

• 曹德峰

  你這種情況吃藥緩解也是暫時(shí)的

• 曹德峰

  建議從根本出發(fā)，不要熬夜，提前營(yíng)造睡眠環(huán)境，睡時(shí)溫水泡腳，不要喝濃茶等

• 曹德峰

  祝你身體健康

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