咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Crc7kA

  醫(yī)生 就是感覺每天起床之后或者在平時(shí)生活中脖子都不太舒服是怎么回事安 想要經(jīng)常扭脖子

• 在線醫(yī)生

  雙手有麻木嗎？

• ask_Crc7kA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  工作壓力大嗎？

• ask_Crc7kA

  不大

• ask_Crc7kA

  就是經(jīng)常做夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  檢查過嗎？

• ask_Crc7kA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  熬夜嗎？

• ask_Crc7kA

  熬夜

• 在線醫(yī)生

  建議你改善周圍環(huán)境和不良的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，減輕工作負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息和飲食，調(diào)整光暴露時(shí)點(diǎn)和強(qiáng)度，適當(dāng)鍛煉以達(dá)到放松身體緩解情緒之目的，淡化或忽視周圍不快樂的事物，減少對(duì)個(gè)體或公共事件的過度關(guān)注。可以適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜安眠藥物，必要時(shí)需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查。

• ask_Crc7kA

  好的謝謝醫(yī)生

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