咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Tt501A

  醫(yī)生，我右側(cè)膝蓋疼，疼了有幾年了，怕冷，之前檢查有滑膜炎，應(yīng)該怎么辦

• ask_Tt501A

  在嗎醫(yī)生

• 張小夏

  你好，

• 張小夏

  最近復(fù)查了嗎？

• ask_Tt501A

  沒有，兩三年沒查了

• 張小夏

  平時工作運動量大嗎？腿經(jīng)常負(fù)重嗎？

• ask_Tt501A

  在工地上班，走路有點多

• ask_Tt501A

  夜里有時候疼的睡不著

• ask_Tt501A

  貼點膏藥就緩解點，我才三十來歲，很煩惱

• 張小夏

  建立合理的日常活動方式，如保護(hù)受累的膝關(guān)節(jié)，避免長途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯以及各種不良體位姿勢（長久站立、跪位和蹲位等）； 肥胖者應(yīng)減輕體重，超重會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重； 保護(hù)關(guān)節(jié)，運動時可戴保護(hù)關(guān)節(jié)的彈性套，如護(hù)膝等；避免長期穿高跟鞋，選用適合的鞋墊； 發(fā)作期減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷，可使用手杖、助步器等協(xié)助活動； 對于處在急性期的患者應(yīng)注意臥床休息、謹(jǐn)遵醫(yī)囑，防止其轉(zhuǎn)變?yōu)槁曰ぱ住τ诼云诨颊咂潢P(guān)節(jié)內(nèi)積液較多時，需要臥床休息、減少活動量，這樣可以幫助炎癥減輕及腫脹消退。

• ask_Tt501A

  謝謝大夫

• 張小夏

  不客氣

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