晚上老是睡不著，失眠多夢，這個是怎么回事
滎陽市人民醫院 新生兒科
主治疾病：肺炎、呼吸窘迫綜合征、黃疸、早產兒管理、消化不良~腹瀉病等診治
ask_p-Liv0
晚上老是睡不著，失眠多夢，這個是怎么回事呀
石巖巖
你好，這種情況多久啦
石巖巖
除啦失眠還有別的癥狀沒有
ask_p-Liv0
沒有了
ask_p-Liv0
大概三個多月吧
石巖巖
大小便怎么樣，有沒有經常出汗，飲食怎么樣？
ask_p-Liv0
很正常的
石巖巖
改善失眠的辦法有很多種，比如：1.睡前喝碗鮮豆漿可以起到促進睡眠的作用。2.可以用生姜加水煮沸之后加一勺醋，雙腳浸泡30分鐘，連續泡腳半個月可改善睡眠。3.蓮子有養心安神的作用，經常睡眠不穩可以晚餐用蓮子粥。4.可以在睡前吃些香蕉，起到催眠的作用。5.用棉花做成小棉球，在睡覺之前半小時塞進兩耳，起到鎮靜安眠的作用。如果失眠還是不能緩解的話，可以口服一些安神補腦液。
ask_p-Liv0
沒有出汗，還可以
ask_p-Liv0
好的，謝謝
石巖巖
如如果仍然還是不能緩解的話，建議醫院就診
石巖巖
祝你早日康復
ask_p-Liv0
好的
展開全部內容
