咨詢實錄內容

• ask_4C5wyc

  @牛長飛醫生，最近老失眠，不知道怎么回事

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  血壓高不高

• ask_4C5wyc

  不高醫生

• ask_4C5wyc

  喜歡上廁所

• ask_4C5wyc

  醫生

• 牛長飛

  睡前喝水多不多

• ask_4C5wyc

  沒有喝水習慣

• ask_4C5wyc

  怎么能緩解？醫生

• ask_4C5wyc

  有沒有好的見意

• 牛長飛

  晚上都是什么時候休息

• ask_4C5wyc

  十

• ask_4C5wyc

  十點

• 牛長飛

  建議睡前減少飲食飲水，不好吃甜食不要喝飲料，多泡泡腳，營造睡眠環境都有助于睡眠

• ask_4C5wyc

  好的，謝謝醫生

• 牛長飛

  不客氣

• 牛長飛

  不客氣

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