咨詢實錄內容

• ask_cuJiu0

  ，邢醫生，我就感覺現在沒有一點追求，每天渾渾噩噩的，說話語無倫次的，不知道自己想要的是啥，現在就是感覺就想一個人，家庭啥也不要了

• 邢寶艷

  你好

• ask_cuJiu0

  你好

• 邢寶艷

  你是有什么壓力嗎？感覺到

• 邢寶艷

  這種情況持續了多長時間

• ask_cuJiu0

  沒有壓力就是以前想的太多，有一個月了

• ask_cuJiu0

  現在就是每天不知道自己在干嘛，就是把自己封閉了

• 邢寶艷

  理解。

• 邢寶艷

  那你覺得自己想太多，最多的是想些什么

• ask_cuJiu0

  我離婚一年多了，一個人呆著女兒，已經習慣了這樣的生活，就是突然有一個人出現打亂了我的生活，我說不出來這種感覺

• 邢寶艷

  那個人是你的新男朋友？

• 邢寶艷

  是怎么樣打亂你的生活的

• ask_cuJiu0

  算是男朋友，但是也是別人老公，因為他沒有離婚

• ask_cuJiu0

  我以前就是閨女是最重要的，閨女就是唯一，這段時間就是啥也不想要了，就想一個人，父母孩子都不想要了

• 邢寶艷

  這算是你的一個男性朋友吧

• ask_cuJiu0

  對

• 邢寶艷

  那現在你和那位男性朋友感情怎么樣？

• 邢寶艷

  你們有什么計劃嗎？

• ask_cuJiu0

  他對我挺好的，讓我等待，我現在這種心里我都不知道自已是不是愛他的

• 邢寶艷

  明白。

• 邢寶艷

  就是他已婚的身份讓你覺得特別的糾結。

• 邢寶艷

  既期待又覺得無望。打亂了長期以來你和女兒相依為命的這種模式。

• ask_cuJiu0

  我感覺應該是很在意這件事，可是又感覺不重要

• 邢寶艷

  你渴望情感，但是不敢把所有的依靠都壓在他身上。

• 邢寶艷

  這種認識也對。保護自己。

• ask_cuJiu0

  現在這種丟失自我的感覺非常不好

• ask_cuJiu0

  每天就不知道自己在干嘛

• 邢寶艷

  可能是這種情感讓你覺得太糾結了。

• 邢寶艷

  還是尋找回那個逝去的自我吧。

• ask_cuJiu0

  這是我從來沒有的感覺

• ask_cuJiu0

  我感覺我找不回來了，抑郁了

• 邢寶艷

  那也可以再調整好啊。

• 邢寶艷

  追求一份情感可以理解。但日子還要堅定地走下去。

• ask_cuJiu0

  怎么調整呢？我就感覺我現在就是抑郁了

• 邢寶艷

  應該是有一些抑郁的傾向。

• 邢寶艷

  就是多放松，愛自己，重視自己吧。

• ask_cuJiu0

  我出去旅游也沒有能解決這個心態

• 邢寶艷

  那你最大的困惑和糾結在哪里？

• 邢寶艷

  你依然可以保持以前的生活的狀態。

• 邢寶艷

  讓那個男性的朋友去成為你生活的調劑品。

• ask_cuJiu0

  我現在就是感覺啥也不重要，我都搞不明白自己到底愛不愛他

• 邢寶艷

  那就愛自己愛自己的孩子就好。

• 邢寶艷

  一切順其自然。

• 邢寶艷

  讓那個人整理好自己的生活，再來打擾你的生活吧。

• ask_cuJiu0

  現在就是孩子我都不想要了

• 邢寶艷

  那你想把孩子放在哪里呢？

• 邢寶艷

  你是自己一個人要和那個男士去生活

• ask_cuJiu0

  孩子前天被他家人接走了，也沒有想跟他生活的意向，就是想找回自我

• 邢寶艷

  應該說這段感情讓你覺得特別沖擊

• 邢寶艷

  那很好，聽從你內心的呼喚吧。

• 邢寶艷

  自己放個假。

• ask_cuJiu0

  內心啥也不想，就是想一個人，可是我又怕一個想的更多

• ask_cuJiu0

  我現在這種情況需要吃藥嗎？

• 邢寶艷

  關于吃藥的問題。需要具體的你到醫院的精神心理科去看看醫生，跟你的在目前的情況來決定。

• 邢寶艷

  先自己進行一下心理調節放松吧。

• ask_cuJiu0

  我現在就是屬于不想說話，不想接觸任何人

• 邢寶艷

  那你就是應該有抑郁的癥狀。

• 邢寶艷

  你要重視起來。

• ask_cuJiu0

  好好的就成這樣了，應該是想太多

• 邢寶艷

  是的，就是自己想的太多，太糾結了。

• 邢寶艷

  但是也是一種很好的自我調整的機制。

• 邢寶艷

  這也是很好的一種自我調節的機會。

• ask_cuJiu0

  我也就想恢復到以前就行，就怕越來越抑郁

• 邢寶艷

  會的，一定會恢復的。

• 邢寶艷

  自己要信心。

• ask_cuJiu0

  我現在應該怎么做

• 邢寶艷

  就是要盡量的做一些自己喜歡感興趣的事情，轉移你這種焦慮的情緒。

• 邢寶艷

  看看書，聽聽音樂，逛逛街。

• ask_cuJiu0

  需要去看心里醫生嗎

• 邢寶艷

  如果你覺得情況嚴重也可以去看。

• ask_cuJiu0

  我也不知道嚴重不嚴重，就是該吃吃，該睡睡，該工作就工作，就是感覺心里少了點啥

• 邢寶艷

  是對愛的渴望和沖動吧

• 邢寶艷

  沖破一切的枷鎖和束縛，尋找真正的自己。

• ask_cuJiu0

  丟了，回不來了

• 邢寶艷

  可以呀，隨時都可以去探尋自我尋找自我。

• ask_cuJiu0

  沒有目標，沒有追求

• 邢寶艷

  慢慢來。

• 邢寶艷

  先從能恢復自己的正常生活為目標。

• ask_cuJiu0

  我應該去看什么科，就是精神科嗎？

• 邢寶艷

  精神心理科。

• ask_cuJiu0

  好的

• 邢寶艷

  祝你一切順利，心想事成。

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