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• ask_050188

  ！唐醫生，現在還是刮肉，三個月能取鋼針嗎？會不會太早？這么早取出來會有什么影響嗎？

• ask_050188

  聽說取出來后不能做彎曲運動，因為骨折還不牢固@那以后不是彎不了了

• 唐雄

  取鋼針的前提是髕骨骨折愈合好

• ask_050188

  如果愈合好了呢？是否也會太早？

• ask_050188

  鋼絲和鋼針一并取出

• 唐雄

  三個月取出有點早

• ask_050188

  會有什么影響嗎

• 唐雄

  取早了，怕再次骨折

• ask_050188

  還是只是沒任何影響，只是擔心安全

• ask_050188

  如果訓練等會容易造成再次骨折嗎

• 唐雄

  術后半年的我取過

• 唐雄

  三個月的沒取過

• ask_050188

  半年都6個月了

• 唐雄

  嗯，六個月的取了沒問題

• ask_050188

  現在刮肉，走路都有時會刮

• 唐雄

  現在可以輕松彎90度吧

• ask_050188

  就是緊

• ask_050188

  彎幾次下來就松了

• ask_050188

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_050188

  我的應該只是碎二片吧

• ask_050188

  抬腿可以了

• ask_050188

  直抬腿

• 唐雄

  你的骨折分為兩段，下面那段中間也斷了

• ask_050188

  如果不用上班，光在家養著還是可以堅持6個月的

• 唐雄

  嚴格來說，是三段

• ask_050188

  嚴重不

• 唐雄

  還要

• 唐雄

  骨折塊比較大

• ask_050188

  還好嗎？

• ask_050188

  現在坐在床上彎曲再慢慢放直腿是不會刮肉的，坐下來彎成90度，起身就刮肉了

• 唐雄

  嗯，我不建議你彎曲太多

• 唐雄

  我怕你反復刮肉，把股四頭肌腱刮傷了，那就麻煩了

• 唐雄

  你現在能夠彎曲90度，就不要太擔心了

• 唐雄

  髕骨上方就是股四頭肌腱，肌腱下方就是鋼針尖，反復彎曲，有可能是造成股四頭肌腱的損傷，

• 唐雄

  你對照你的片子，看看我說的有理不

• ask_050188

  彎曲不刮肉沒事吧

• 唐雄

  不刮肉就沒事

• 唐雄

  股四頭肌腱損傷比髕骨骨折還麻煩

• ask_050188

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_050188

  手指的位置痛

• 唐雄

  你食指那里就是股四頭肌腱，肌腱深處就是鋼針尖

• ask_050188

  那怎么搞？

• ask_050188

  煩的很

• 唐雄

  維持目前彎曲角度差不多了

• 唐雄

  減少彎曲時間以及次數

• 唐雄

  前段時間你說每天練習四個小時？少

• 唐雄

  少彎點

• 唐雄

  你的情況目前來說恢復還可以，刮肉不是你的錯

• ask_050188

  我是覺得我的腳如果不刮肉的話，是恢復的很好了

• ask_050188

  但有什么辦法呢

• 唐雄

  嗯，鋼針稍微露出骨頭外了

• 唐雄

  鋼針尖刮肉沒有好辦法，盡量避免做刮肉的動作

• ask_050188

  好的

• ask_050188

  謝謝

• 唐雄

  嗯

• ask_050188

  直抬腿已可抬起來了，還要天天練嗎

• 唐雄

  不刮肉就可以每天堅持做

• ask_050188

  就是彎曲再伸直的時候刮肉

• 唐雄

  嗯，直抬腿呢

• ask_050188

  沒有

• 唐雄

  那就可以鍛煉

• ask_050188

  是不是膝蓋皮越松越容易刮到肉

• 唐雄

  不是的

• 唐雄

  當膝關節屈伸到某個角度，才會容易刮到肉

• ask_050188

  彎的時候不會，伸直腿時才會

• ask_050188

  彎到多彎都好都不會刮肉

• 唐雄

  嗯。那就多練習彎曲

• ask_050188

  彎的時候不痛，彎了要伸直腿，伸直腿的時候痛

• 唐雄

  你練習時候，伸直腿快要刮到肉，就不要繼續伸直了

• 唐雄

  避開刮肉的動作

• ask_050188

  那腿始終要伸直啊

• 唐雄

  嗯，至少你鍛煉時候可以少刮肉啊

• ask_050188

  哎

• 唐雄

  每天鍛煉兩次。每次十五分鐘左右可以了

• ask_050188

  每次要彎到最彎點嗎

• ask_050188

  會不會到時又后退啊

• ask_050188

  不進則退

• 唐雄

  到了現在這個程度。后退的可能性很小了

• ask_050188

  今早彎了一小時之后就刮肉了，下午沒練彎曲，練了二個小時肌肉收緊和抬腿，現在想練彎曲，怎么都彎不到了，好像疤痕要裂開了一樣

• ask_050188

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_050188

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_050188

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_050188

  曲成這樣就曲不了了

• ask_050188

  也不是刮到

• ask_050188

  就好像疤痕卡住了

• ask_050188

  好了

• ask_050188

  嚇死人了

• ask_050188

  隔十個小時沒彎而已

• 唐雄

  你練習的太多了，肌肉會水腫的

• 唐雄

  從明天開始。每天練習上午下午各一次，每次不要超過半個小時

• 唐雄

  練習多了，肌肉會拉傷

• 唐雄

  我知道你心急，但這不是幾天功夫就可以到位。慢慢來

• ask_050188

  好吧

• 唐雄

  嗯

• 唐雄

  家里有冰箱的話，準備幾個冰袋，每次做完治療就冰敷十分鐘左右，可以消腫

• ask_050188

  我是徹底崩潰了，昨晚說的彎曲一下子動不了的情況，現在成真了，彎不了了，好像彎都被鋼針刮到了

• ask_050188

  如果一個月不彎曲，再取出鋼針，到時會怎樣？

• 唐雄

  只是說突然卡住了。過會了就能彎曲的

• 唐雄

  一個月不彎曲，那關節就成了僵硬了

• ask_050188

  不是一下子卡住，是刮到

• ask_050188

  那里不是一般的卡住，是根本一點都動不了

• ask_050188

  一個月不彎曲就白練了嗎

• ask_050188

  今早還彎曲了半個小時

• ask_050188

  我決定了：三個月把它取出來這樣完全是限制了

• ask_050188

  如果一個月不練，到時取了鋼針，還練的到嗎

• 唐雄

  一個月不練，到時候練習，重頭再來

• ask_050188

  唉

• 唐雄

  三個月也要看骨頭是否愈合好了

• ask_050188

  這個明白

• ask_050188

  沒愈合，他也不敢取吧

• ask_050188

  三個月取了，是否又要休養幾個月才能下地？

• 唐雄

  是的，不敢取

• ask_050188

  是不是又要打石膏等

• 唐雄

  不需要休息那么久

• 唐雄

  拆線了就可以下地走路，不要石膏

• ask_050188

  而且也不敢做訓練先

• ask_050188

  因為骨頭愈合還不是很牢固，所以，保險起見，不能做過彎的彎曲，而且要打石膏

• 唐雄

  可以做訓練

• 唐雄

  不需要石膏固定

• ask_050188

  做彎曲不是容易再次骨折嗎？畢竟還沒長牢固

• 唐雄

  一般來說骨折愈合了，就不會那么容易再次斷裂

• 唐雄

  明天你可能就會伸直彎曲了

• 唐雄

  堅持與信心同在

• ask_050188

  早，唐醫生

• ask_050188

  昨晚彎了，有點痛，今早下地時，膝蓋就有點痛，不敢負重走路

• ask_050188

  昨晚彎曲時很累，手不撐著腳彎膝蓋就很重，今早敷腳再彎就輕松了很多，跟以往沒什么區別

• ask_050188

  就是不知等下下地會怎樣

• ask_050188

  我覺得應該是前二天的彎曲量一下減太多了，肌肉收緊和抬腿又增加太多了

• ask_050188

  還有，彎曲，踝泵和直抬腿這些運動的順序一般是哪個先哪個后會比較舒服點

• ask_050188

  我發現前幾天我的順序是：早上起來熱敷后彎曲，彎曲后就踝泵，下午午休后敷腳就踝泵和直抬腿，晚上熱敷就睡覺，晚上睡覺腳一點都彎不好

• 唐雄

  這個順序。個人建議先伸彎鍛煉。最后抬高

• 唐雄

  抬高最費力

• ask_050188

  特別明顯的是昨天，早上熱敷后就彎了半小時，接著就踝泵，下午踝泵，直抬腿一個半小時，彎曲就不行了

• ask_050188

  昨晚忍著一點痛彎曲后，今早就不能負重脫拐走路了

• ask_050188

  而且踝泵的話，也是很容易把膝蓋黏緊點

• ask_050188

  我這樣的運動量會影響骨骼愈合嗎

• 唐雄

  你還是超量鍛煉了

• ask_050188

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_050188

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_050188

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 唐雄

  每次做完鍛煉后可以冷敷

• 唐雄

  這都是保健品

• ask_050188

  朋友送了這些，讓我一定要按時吃，可以吃嗎

• ask_050188

  是的

• ask_050188

  這些運動量前面已經練開了，現在減少后，感覺更累

• ask_050188

  只是擔心這些運動量會不會影響骨骼愈合

• 唐雄

  不會影響骨頭愈合。因為你不是暴力鍛煉，你是每天慢慢鍛煉

• 唐雄

  這些藥不建議吃

• 唐雄

  吃仙靈骨葆膠囊和碳酸鈣片即可

• ask_050188

  吃這些保健品和鈣片會相沖嗎

• 唐雄

  有點過量

• ask_050188

  我吃食方面的量挺少的，一天除了喝一點湯和吃點菜，飯最多二口

• ask_050188

  然后就是水果

• 唐雄

  你挑食嗎？

• 唐雄

  肉蛋魚蔬菜每天都要吃點

• 唐雄

  水果代替不了飯菜的

• ask_050188

  菜吃的多，肉吃的少

• 唐雄

  嗯。你怕胖？

• ask_050188

  現在這樣吃都胖了，每天除了吃就是睡，動都沒動一下，能不胖嗎

• 唐雄

  可以扶拐出去轉轉

• 唐雄

  長胖點也沒關系，以后可以瘦回去的

• 唐雄

  骨折愈合需要營養，所以你還是要吃

• ask_050188

  嗯

• ask_050188

  鋼針刮肉，是皮膚越來越松容易刮還是

• 唐雄

  緊張容易刮

• 唐雄

  另外一個腳發給我看看

• 唐雄

  腫脹還好

• 唐雄

  有點變化反復

• 唐雄

  今天活動怎么樣

• ask_050188

  挺好的

• ask_050188

  我在想過幾天若是持續這二天的狀況的話，就去上班看看

• ask_050188

  現在我是上午：一小時彎曲，一小時踝泵，下午：一小時彎曲，一小時踝泵，再直抬腿二三十下，晚上熱敷休息

• ask_050188

  如果上班的話，訓練怎么安排合適？

• ask_050188

  我上班時間沒限制的

• ask_050188

  如果下地脫拐走走路的話，是不是可以不練踝泵運動都可以了

• 唐雄

  你上下午練習時間太多了

• 唐雄

  一小時的鍛煉都改為半小時

• 唐雄

  如果你要去上班。走路多不？

• ask_050188

  不走路

• ask_050188

  基本

• ask_050188

  我彎曲，彎一下又停一下玩一下的

• ask_050188

  前面練開了，后面改半小時好像退步的很快

• 唐雄

  不會退步的

• ask_050188

  因為彎曲怕刮肉，所以，平時走路坐啊，都不會彎曲

• ask_050188

  都戴著支具不讓他彎

• ask_050188

  只有訓練的時候才會彎腳

• 唐雄

  嗯，可以的

• 唐雄

  你如果上班不需要走路，可以上班

• ask_050188

  好的，謝謝

• ask_050188

  之前抬腳上樓梯的時候，感覺膝蓋骨頭像筷子一樣打挌，現在抬腳感覺膝蓋骨頭好像已經被什么接連起來了，很順很舒服

• ask_050188

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_050188

  只是這腳跟貼住物體時，腳跟處感覺不透氣，不舒服

• ask_050188

  要離開貼物戓側腿才舒服

• ask_050188

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_050188

  之前鋼針在這位置一摸就摸到了，彎曲的時候感覺更明顯，現在好像感覺彎曲時鋼針沒這么明顯了

• 唐雄

  嗯，還是有好轉

• 唐雄

  這個動作也做了吧

• 唐雄

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_050188

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_050188

  就這樣

• ask_050188

  這不是踝泵運動嗎

• ask_050188

  有做，但少

• 唐雄

  對的

• 唐雄

  是這么做

• ask_050188

  這樣會改善腳跟貼物問題嗎

• 唐雄

  可以啊改善

• ask_050188

  好的，謝謝

• ask_050188

  腳跟的不舒服會造成血栓嗎

• ask_050188

  唐醫生

• 唐雄

  你這么努力鍛煉了

• 唐雄

  血栓都嚇跑了

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