醫生，最近心里有一些小問題，讓自己很難受，幫幫我
內蒙古自治區鄂爾多斯市準格爾旗薛家灣第五小學 心理咨詢科
主治疾?。簝和睦韺W和婚姻家庭,抑郁癥，焦慮癥
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醫生，最近心里有一些小問題，讓自己很難受，幫幫我。
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你好醫生，你在嗎
張書珍
你好
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你好
張書珍
這里只有你和我，
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什么意思
張書珍
就是你不要顧忌，有什么事盡管說
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就是焦慮
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猜疑
張書珍
哦
張書珍
說說為什么會這樣？
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年初在網上亂搜結果，搜出恐懼癥來了
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關鍵是之后
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看了這個平臺每個醫生的看法都不一樣
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我都不知道相信誰了
張書珍
你平時有什么癥狀？
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會慌
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潔癖
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感覺東西不干凈
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不想被別人碰
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最恐懼上公共廁所
張書珍
哦
張書珍
你認為影響到你的生活和工作沒有？
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所有的
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起因要說嗎醫生
張書珍
可以說說
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是買了貼身用品，然后覺得不干凈
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網上亂收導致的
張書珍
你這個貼身用品指的是什么？
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內衣內褲
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然后開始恐懼
張書珍
哦
張書珍
你可能買的內衣質量不好
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就是包裝不完善
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怕別人用過
張書珍
你平時是恐懼的成分多還是潔癖的成分多些？
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是恐懼引起的潔癖
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剛剛提了往事，有有點害怕了
張書珍
哦
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去醫院也驗過血了，兩次五個月
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都沒事
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然后這件事就過去了
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之后
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又有事了
張書珍
如果沒有影響到生活和工作就可以自己調節
張書珍
如果嚴重影響到了生活就要藥物治療了
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我覺得有影響
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但是不想用藥物
張書珍
藥物治療配合心理治療，藥物治療只是控制病情癥狀，心理治療才能去除心理因素
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對現在的工作影響太大，還伴有危險
張書珍
是的，藥物治療副作用大
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是的
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我們要繼續說之后的事嗎？醫生
張書珍
只有去除心理因素才能徹底治愈
張書珍
基本就是這樣吧
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這些我都知道
張書珍
建議你去醫院看看心理醫生，只有通過面對面疏導，你才能走出困境
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可是我現在覺得我在接受治療啊
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上班的原因我現在更本沒時間去
張書珍
心理治療可改變你的不合理認知，通常能取得較好的療效。
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可我現在不就是在接受治療嗎
張書珍
我只是咨詢，
張書珍
你還的去專門的心理治療機構
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那我定一周的治療，可以緩解嗎，醫生
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就每天這樣聊
張書珍
那里有一整套完整的設備
張書珍
只是聊不可以緩減
張書珍
你不要再多慮了。及早治療，早治早好
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怎樣才能緩解呢
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可是我們聊了，那么多我感覺自己并沒有得到什么啟發啊
張書珍
你去接受心理治療，醫生會根據病情給你制定一套方案
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甚至都沒有緩解
張書珍
是的，只有聊是不管用的
張書珍
我現在給你說那個內衣什么問題也沒有，你能相信嗎？
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那醫生，這樣說的話，你豈不是可以對每一個來咨詢的病人，都說去看心理醫生
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那這里有意義嗎？
張書珍
你如果能相信，那不就治愈了嗎？你肯定不相信，所以，還得需要你去醫院接受系統治療。
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可是我看到有二十幾個人定了你一周的治療
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他們都可以聊我這個就不行
張書珍
視情況不同，如果來咨詢我這種癥狀是怎么回事，我就可以做出診斷，你這種情況只能通過面對面治療了
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我這種有自己調節好的案例嗎？
張書珍
我這里看不到有二十多人定了
張書珍
也有
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我沒辦法一對一治療
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所以才來咨詢的
張書珍
但是自己調節很難的
張書珍
那我現在告訴你去公廁不要怕，你能做到嗎？
張書珍
大家都能去，為什么你去不成？
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我考慮的太多了
張書珍
你考慮那么多干嘛？
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可是那些情況你能百分之百排除嗎
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門把手上有細菌，你接觸了，間接接觸，私密處
張書珍
我不怕
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可是你也不能排除
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那怎么能說服自己呢？
張書珍
因為每個人都生活在細菌的世界里，空氣中就走細菌
張書珍
你難道不呼吸嗎？
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可是那些細菌不通過空氣傳播
張書珍
空氣中各種細菌多了
張書珍
大家都能上公廁，
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你想說什么呢醫生
張書珍
你現在不是要和我爭論，而是要從心底接受
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那我該接受什么呢
張書珍
接受公廁，接受門把手上的細菌，接受一切
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醫生你覺得我的癥狀，是什么
張書珍
你先這樣做一次，你今天回家不洗手，拿起饅頭就吃，可以不？
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不行
張書珍
那你就是不接受
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我做不到
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做了反而會更難受
張書珍
你吃了試試，就會覺得什么事也沒有，
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想得更多
張書珍
世界還是那個世界
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我覺得不會的
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反而會想得很多
張書珍
天也沒有塌下來
張書珍
那你只好去看心理醫生了
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謝謝您了
張書珍
不要有顧慮
張書珍
看病是很正常的事
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我是真的沒時間
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不是有顧慮
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所以才會在線上找醫生的
張書珍
你還年輕，不要影響了你的一生
張書珍
請假吧
張書珍
健康最重要
張書珍
如果不看會越來越嚴重的
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那里有心理科呢
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精神科不是心理科是吧
張書珍
你們當地比較大型的醫院都有心理科
張書珍
不分的細了基本差不多，
張書珍
有的醫院設的是精神科，有的醫院設的是心理科
張書珍
要有信心
張書珍
不然會影響你的結婚生子的
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我現在就是不相信自己了
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我的感覺就是自信心，很低
張書珍
所以，你要治療
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告訴自己，不去想還會去想
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回避不了
張書珍
平時多鍛煉身體
張書珍
多參加活動
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有了一點事情，就會害怕
張書珍
可以轉移注意力
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被別人撞了就怕的要命
張書珍
請假治療吧，
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謝謝了
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我看著辦吧
張書珍
有了健康才能談其他
張書珍
沒有了健康生不如死
張書珍
不要看著辦
張書珍
盡快治療
張書珍
希望你快樂！
張書珍
那我們結束？
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謝謝
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我盡力接受一切
張書珍
要努力接受
張書珍
相信自己，你還年輕，治療起來好的快！
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謝謝了
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液祝你幸福
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也
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我沒問題了
張書珍
不要長時間把自己一個人孤在家里，那樣你更焦慮。
張書珍
好的
張書珍
那我關了
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