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感覺火氣特別大有什么方法解決呢?

您好,我最近半年感覺火氣特別大,因為和父母住在一起總和他們發火,有時候也覺得不對,但是一說話就生氣,有時候還感覺挺煩不快

ask_beydZQ 2020-07-23 22:02:46

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

王明霞 二級心理咨詢師

120健康網醫師協會   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感,性心理,親子關系,青少年逆反,家庭關系,網癮網戀,人際職場,以及強迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經癥的咨詢

咨詢實錄內容

  • ask_beydZQ

    您好,我最近半年感覺火氣特別大,因為和父母住在一起總和他們發火,有時候也覺得不對,但是一說話就生氣,有時候還感覺挺煩不快樂

  • ask_beydZQ

    看他們有什么缺點就想說,感覺就像說出來痛快一樣

  • ask_beydZQ

    我也知道這樣不好,讓他們也覺得不高興

  • ask_beydZQ

    人呢?

  • 王明霞

    您好,我是快速問醫生的簽約醫生,很高興為您解疑答惑!

  • 王明霞

    你結婚了嗎?

  • 王明霞

    是不是在外有什么壓力呢

  • ask_beydZQ

    沒結婚

  • ask_beydZQ

    工作也沒太大壓力

  • ask_beydZQ

    但是在外面也發不出來脾氣

  • ask_beydZQ

    感覺一回家就不太開心

  • 王明霞

    是的心情不好時候發發脾氣是正常的,心情會舒暢一些

  • 王明霞

    發泄一下對身體有好處

  • ask_beydZQ

    可是我也不想對父母發脾氣啊

  • ask_beydZQ

    而且很多時候都不開心

  • 王明霞

    父母能包容你的,等過去了和她們說一聲抱歉

  • ask_beydZQ

    有什么方法能解決嗎?

  • 王明霞

    有什么不開心的事要說出來,學著跟父母溝通

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