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腳踝副韌帶輕度損傷酸痛 什么辦法能讓病癥不嚴重?

腳踝副韌帶輕度損傷 有酸痛感 跑步能跑 現在入伍路上 有什么辦法能讓病癥不嚴重 或者恢復 半年了

ask_874120 2020-05-28 22:44:06

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

熊方華 副主任醫師

宣城市宣州區金壩街道社區衛生服務中心   全科

主治疾病:心血管疾病,中醫治療腰腿疼,甲狀腺疾病,糖尿病等

咨詢實錄內容

  • ask_874120

    腳踝副韌帶輕度損傷 有酸痛感 跑步能跑 現在入伍路上 有什么辦法能讓病癥不嚴重 或者恢復 半年了

  • 熊方華

    你好

  • 熊方華

    主要就是熱敷和口服活血化瘀藥物

  • ask_874120

    今天剛在動車上

  • ask_874120

    我怕我剛強度訓練把腳練壞了

  • 熊方華

    是的

  • ask_874120

    您有什么意見嗎

  • 熊方華

    晚上熱敷

  • ask_874120

    熱敷泡腳嗎

  • 熊方華

    比較好一點的藥物有傷科接骨片

  • 熊方華

    外用云南白藥氣霧劑

  • ask_874120

    噢噢

  • ask_874120

    應該沒大問題吧

  • ask_874120

    能跑能跳

  • ask_874120

    就是可能緩震不行

  • 熊方華

    問題不大

  • 熊方華

    不鍛煉時抬高腳

  • ask_874120

    好 現在才在路上 武警

  • ask_874120

    就是感覺左右腳不一樣

  • ask_874120

    損傷的腳

  • ask_874120

    有點松弛的樣子

  • 熊方華

    有酸痛感證明局部未完全好

  • 熊方華

    先按我說的調理幾天

  • 熊方華

    盡量不用猛力,逐步增大活動強度。

  • ask_874120

  • ask_874120

    我是外側副韌帶輕度損傷

  • ask_874120

    核磁片上這么寫的

  • 熊方華

    一般都是外側

  • 熊方華

    外側薄弱一些

  • ask_874120

    就怕我這嚴重了

  • ask_874120

    新兵連都過不了

  • 熊方華

    先積極治療

  • 熊方華

    到時自己注意一點力度

  • ask_874120

    好的接骨片買什么樣的

  • 熊方華

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 熊方華

    這種

  • 熊方華

    美羅的

  • ask_874120

    好謝謝 醫生

  • 熊方華

    不客氣

  • 熊方華

    祝生活愉快早日康復

  • 熊方華

    一路順風

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