咨詢實錄內容

• ask_633475

  因為同事的一個玩笑，前兩個月左右開始關注頭發。我之前沒關注頭發，沒覺得自己有掉發，經常每天早上晚上洗頭，還吹風洞

• 陳偉

  你好

• 陳偉

  根據你的描述和提供的圖片，頭發摸起來很油，這個是身體正常代謝，

• 陳偉

  請問你平時有沒有腰膝酸軟或者其他的不適感

• ask_633475

  但頭皮一到下午就開始出油

• ask_633475

  感覺容易掉發

• 陳偉

  平時有沒有感覺乏力，出虛汗

• ask_633475

  之前沒關注頭發熬夜，12點半到1點半左右才睡，有手淫，一周三次

• ask_633475

  有一段時間感覺乏力，最近調理了，感覺沒什么明顯的乏力情況

• 陳偉

  嗯，手淫之后第二天早晨有沒有腰部不適感以及注意力不集中

• 陳偉

  嗯，你的手淫有點過度，請你適度

• ask_633475

  因為同事的一個玩笑，前兩個月左右開始關注頭發。我之前沒關注頭發，沒覺得自己有掉發，經常每天早上晚上洗頭，還吹風洞

• 陳偉

  另外，你的頭發分泌的就是和你長期熬夜以及不注意鍛煉導致的

• ask_633475

  之前沒關注頭發，也沒感覺自己頭發又啥變化，自從關注以后就精神壓力很大，一直很焦慮，思慮

• ask_633475

  手淫以后，確實感覺會有點注意力不集中

• 陳偉

  長時間的精神緊張，會導致一系列內分泌紊亂

• ask_633475

  我現在有經常慢跑

• ask_633475

  也一段時間開始不熬夜了

• 陳偉

  比如身體容易發汗，乏力，夜里出汗

• ask_633475

  我現在一般情況都是11點半到12點睡覺了

• 陳偉

  嗯，適當鍛煉還是對你的病情有幫助的。

• ask_633475

  有時候運動確實容易出汗

• 陳偉

  你可以適當服用健腦補腎丸

• ask_633475

  夜里出汗倒好像沒有

• 陳偉

  陰囊潮濕嗎平時

• ask_633475

  感覺有點涼

• ask_633475

  算潮濕嘛

• 陳偉

  適宜的溫度，比正常體溫偏低，算是正常

• 陳偉

  結婚了嗎

• 陳偉

  有沒有規律性生活

• ask_633475

  沒有性生活

• 陳偉

  嗯，有些脾虛癥狀，建議你平時飲食方面一定忌辛辣，多食用瓜果蔬菜，高蛋白飲食

• 陳偉

  長期熬夜以及手淫會導致精神渙散，焦慮，注意力不集中

• 陳偉

  11.30之前需要按時休息，不能長期熬夜

• 陳偉

  平時適當慢跑對你這個是有幫助的，請繼續保持。平時多喝水，每天至少***毫升白開水，碳酸飲料盡量少喝

• 陳偉

  洗發水可以不用康王，用一些普通的就行

• 陳偉

  從你提供的圖片看，你的發質相對來說比較正常，你也不要過于擔心，保持精神放松。

• ask_633475

  康王一個周兩次左右

• 陳偉

  嗯可以

• ask_633475

  手淫一個月幾次呢

• 陳偉

  另外建議你服用健腦補腎丸適當調節一下

• 陳偉

  3-4次相對來說好一些

• 陳偉

  飲食要忌辛辣，少油膩油炸食物

• ask_633475

  自從我關注頭發以來，都開始不熬夜，飲食清淡的

• ask_633475

  但精神壓力就是很大

• ask_633475

  經常***查問題、還有經常問醫生

• 陳偉

  嗯，精神因素也是比較重要的，平時一定不要太過于關注

• ask_633475

  但有時候我用搞一下頭發會掉出一兩根頭發

• 陳偉

  放松心情，適當調節調節精神，出去旅行或者轉轉

• 陳偉

  這個幾根是沒有關系的，不要緊

• 陳偉

  就是太過于關注了，導致的精神焦慮

• ask_633475

  我現在就是出來旅游

• ask_633475

  但還是過于關注，找醫生問問情況

• 陳偉

  你做的非常好，不過必須持續堅持半年以上以及之后都要繼續保持

• 陳偉

  你可以多看看影視劇，轉移自己的注意力

• 陳偉

  如果有必要，可以做自己感興趣的手工制作

• ask_633475

  我有吃養生生發膠囊

• ask_633475

  已經吃了一個月了

• 陳偉

  其實你這個問題不大的！主要是心理作用

• ask_633475

  因為我查了很多資料

• 陳偉

  這個應該是中成藥

• ask_633475

  脂溢性脫發，就是容易出油

• 陳偉

  其實也沒必要

• 陳偉

  嗯

• ask_633475

  我現在就是一到下午容易頭發容易出油

• ask_633475

  有去中醫院看過

• 陳偉

  內分泌紊亂，之前到醫院面診過嗎

• ask_633475

  說脂溢性脫發、脾腎兩虛

• 陳偉

  與之前的不良行為比如熬夜，有很大的關系

• 陳偉

  你可以去當地市醫院或者三級人民醫院的內分泌科會診

• 陳偉

  嗯，中醫上比較講究五行，這樣適當調養需要你謹遵醫囑

• 陳偉

  你這個不屬于脂溢性脫發的范圍

• 陳偉

  可能就是脾腎虛

• ask_633475

  脾腎虛是不是要調理很久的呢

• 陳偉

  適當調節就可以

• ask_633475

  我感覺我調理一個月

• ask_633475

  昨晚藥店的人說我有點脾虛

• 陳偉

  嗯是的，中醫調理過程比較緩慢

• 陳偉

  你可以口服非那雄胺片或者膠囊

• ask_633475

  嗯嗯

• 陳偉

  但是能不吃就不吃，平時注意調節就行

• 陳偉

  嗯，祝你早日康復

• ask_633475

  沒有了

• ask_633475

  謝謝醫生

• 陳偉

  還有問題需要咨詢嗎？

• 陳偉

  嗯，不客氣

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