上班坐久之后，腰就好痛，什么原因導致的？怎么辦才能
東莞市康復醫院 康復科
主治疾病：骨折,頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦癱,內科,骨傷外科等各種疾病的康復治療
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上班坐久之后，腰就好痛，什么原因導致的？怎么辦才能好
黃戰武
您好
黃戰武
這個多久了
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一個月了
黃戰武
是考慮存在腰肌勞損的原因導致，經常久坐久站容易這樣
黃戰武
可以先用熱水袋或是熱毛巾局部熱敷，然后再使用活絡油按摩揉擦，有助于緩解恢復的
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以后會不會反復發作
黃戰武
注意堅持適當的運動鍛煉，避免久坐久站，可以防止復發
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好的，謝謝
黃戰武
不客氣的
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