腳因為之前跑步 導致跟腱拉傷。一個多月快兩個月了不見好轉有吃洛索洛芬鈉片 龍血歇膠囊 怎樣才能好？平時運動走路會有影響嗎
重慶市銅梁區虎峰鎮中心衛生院 骨外科
主治疾病：脊柱四肢骨折脫位，頸椎病肩周炎，頸腰椎間盤突出狹窄滑脫癥，頸肩腰背腿疼痛癥，骨關節炎，股骨頭壞死，骨質疏松增生癥，膝關節半月板交叉韌帶踝關節韌帶損傷，肩袖撕裂，股四頭肌肌腱損傷，髕韌帶損傷，跟腱損傷，
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腳因為之前跑步 導致跟腱拉傷。一個多月快兩個月了不見好轉有吃洛索洛芬鈉片 龍血歇膠囊 怎樣才能好？平時運動走路會有影響嗎？
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醫生
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請回復啊
楊松
你好
楊松
抱歉剛才沒有看到
楊松
請問你現在在線嗎？
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在
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該怎么處理
楊松
左或是右
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今天爬一下山
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右
楊松
以前有沒有受傷病史
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沒有
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以前是扭腳
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不是跟腱
楊松
現在有什么癥狀表現
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腳發不了力
楊松
嗯
楊松
疼痛不
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然后跳會疼
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早上起來疼
楊松
按壓疼痛不
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肯定疼啊
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按壓更疼
楊松
疼痛位置有沒有腫脹
楊松
疼痛按壓疼痛加重位置用手指一下或記號筆標記一下發照片給我我看看
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圖片僅醫生和患者本人可見
楊松
做了什么檢查及治療
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圖片僅醫生和患者本人可見
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b超
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熱敷 吃藥
楊松
現在疼痛按壓疼痛跑跳疼痛程度與受傷開始差不多嗎？
楊松
休息多久開始運動鍛煉跑跳的
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因為要考試
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所以受傷5天就開始了
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然后最近軍訓
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要站軍姿
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走路
楊松
您是學生嗎？
楊松
多大年齡
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29
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我們單位軍訓
楊松
哦
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原本沒那么疼 今天爬了一小時山 結果又疼了
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本來好了一點
楊松
初步考慮跟腱及跟腱周圍炎，
楊松
休息制動時間不夠的
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要怎么處理
楊松
過早活動加重損傷
楊松
目前建議需要休息制動3周
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制動什么意思
楊松
3周后，行走建議足跟著地行走活動，
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3周內不能走？
楊松
避免抬腿跑跳行走活動
楊松
盡量三周避免跑跳行走活動
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好
楊松
這是基本重要的治療
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后續呢？
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別的治療方法
楊松
方便可以當地正規公立醫院理療科光波微波ttp燈理療
楊松
自己可以每天溫水加醋泡腳，每天三次
楊松
每次10～30分鐘
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還有其他嗎
楊松
疼痛明顯短時西樂葆加奧美拉挫膠囊3-5天。
楊松
以上處理，一般可以逐漸好轉，
楊松
如果反復發作，疼痛加重，
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我是一直沒好
楊松
需要mri檢查。
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mri嗎
楊松
根據檢查情況確定進一步治療方案
楊松
是的
楊松
核磁共振檢查
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好
楊松
不要吸煙
楊松
休息制動是必須的
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好
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就是不能跳不能跑
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不能走嗎
楊松
還有什么問題需要咨詢我的
楊松
是的
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好的 謝謝了 了解了
楊松
不能跑跳，盡量
楊松
3個月后
楊松
才可以根據疼痛情況循序漸進開始鍛煉活動
楊松
不謝
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好的
楊松
您客氣了
楊松
及疼痛按壓疼痛完全消失才可以循序漸進跑跳活動
楊松
祝愿您早日康復，
楊松
抱歉剛才讓你久等
楊松
如果有什么需要幫助的。可以購買我的指定及私人醫生服務電話咨詢我，骨科主治醫師楊松，編號***。
楊松
再見！
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