咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_528616

  您好，腰部?jī)蓚?cè)酸漲，彎腰時(shí)右側(cè)疼，久坐屁股處肌肉感覺(jué)不舒服，怎么回事？

• 趙水蓮

  你好，有多長(zhǎng)時(shí)間，檢查過(guò)嗎

• ask_528616

  沒(méi)有檢查，最近一周

• 趙水蓮

  親，不舒服的你全說(shuō)上，稍等一下，我給你回復(fù)，我在路上，謝謝

• ask_528616

  在嗎

• 趙水蓮

  你好

• 趙水蓮

  在了

• ask_528616

  我這癥狀是怎么回事？

• 趙水蓮

  親，考慮腰肌勞損

• 趙水蓮

  多大年齡，男女

• ask_528616

  30女

• ask_528616

  但我做時(shí)間長(zhǎng)屁股處肌肉也會(huì)不舒服，不疼，就是說(shuō)不出的別扭

• 趙水蓮

  什么工作，多休息

• ask_528616

  白領(lǐng)，做辦公室

• ask_528616

  昨天去練了練瑜伽，今天感覺(jué)有些緩解

• 趙水蓮

  不要翹二朗腿

• ask_528616

  屁股處肌肉別扭也是跟腰肌勞損有關(guān)

• 趙水蓮

  這個(gè)和久坐有關(guān)

• ask_528616

  腰肌勞損跟腰椎間盤突出怎么分別

• 趙水蓮

  腰間盤突出是腰椎骨頭里面的鏈接從骨縫壓出

• 趙水蓮

  腰肌勞損是腰部?jī)蓚?cè)肌肉受傷

• ask_528616

  那腿部無(wú)力是不是跟昨天練瑜伽有關(guān)系

• ask_528616

  長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)

• 趙水蓮

  這個(gè)有關(guān)系

• 趙水蓮

  但是繼續(xù)練，慢慢會(huì)減輕

• ask_528616

  腰椎間盤突出是不是中間骨頭疼

• 趙水蓮

  不嚴(yán)重的話，是腰疼，嚴(yán)重的是坐骨神經(jīng)疼，

• 趙水蓮

  你這個(gè)不像

• 趙水蓮

  問(wèn)題不大，

• 趙水蓮

  勞逸結(jié)合，坐久了起來(lái)走走

• 趙水蓮

  可以倒走鍛煉

• ask_528616

  那這腿部酸漲也沒(méi)事是吧

• 趙水蓮

  沒(méi)有事

• 趙水蓮

  躺下，腿抬高

• 趙水蓮

  熱水泡泡腳，休息之前

• ask_528616

  嗯嗯，屁股處肌肉別扭怎么緩解

• 趙水蓮

  可以按摩，也可以電療

• 趙水蓮

  但是鍛煉也能好

• ask_528616

  做瑜伽可以嗎？

• 趙水蓮

  休息一段時(shí)間，不能練的太恨

• ask_528616

  好的，我昨天練的是肩頸調(diào)理

• 趙水蓮

  這個(gè)地方可以，腰輕點(diǎn)

• ask_528616

  那我這多長(zhǎng)時(shí)間能好

• ask_528616

  找一個(gè)中醫(yī)診所按摩也可以是吧

• 趙水蓮

  抱歉，剛才沒(méi)網(wǎng)了

• 趙水蓮

  需要半個(gè)月左右

• 趙水蓮

  中醫(yī)按摩，或者中醫(yī)醫(yī)院理療

• ask_528616

  好的

• 趙水蓮

  好，祝您早日康復(fù)

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