咨詢實錄內容

• ask_uNrKys

  去私人診所看過 用過中藥帖 但是沒貼好 后來就是突然疼起來 但是躺一會或者趴一會就好了

• 李立濤

  腿疼嗎？小腿有麻木感嗎？

• 李立濤

  疼最主要是哪個部位？

• ask_uNrKys

  主要的就是腰部脊椎骨這個地方

• 李立濤

  靠中間還是兩邊？

• ask_uNrKys

  就是腰疼的厲害 其他的地方都很好

• ask_uNrKys

  靠中間

• 李立濤

  用手按壓疼痛加重嗎？

• ask_uNrKys

  不會加重

• 李立濤

  彎腰疼痛加重嗎？

• ask_uNrKys

  是的 彎腰或者走路 都會很疼

• 李立濤

  能走多遠的路？平時彎腰次數多嗎？

• ask_uNrKys

  不疼的時候 因為上班 最少都要走1萬多步路 常彎腰

• 李立濤

  現在考慮腰肌勞損，先休息一周吧，如果沒有明顯緩解需要到醫院檢查了

• ask_uNrKys

  謝謝 如果在家的話 可以做些什么動作來恢復么

• 李立濤

  可以做腰背肌鍛煉，就是趴著在床上，抬高頭和腳，每天多次練習，一次半小時

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