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• ask_883492

  侯醫生，不好意思昨天沒按時聯系你，出差加班才回來。我把最近狀況整理了一下，您幫我看看。

• ask_883492

  我用您教我的心理轉移法+運動法來治療我的問題，沒有吃任何控制心跳的藥物，已經有10多天沒出現心跳加快的情況了。去醫院體檢各項指標也差不多正常，就是要多鍛煉，我也會按您的醫囑進行循序漸進的鍛煉的。 但是最近感覺心理好像有問題，自從心跳好了后，情緒就極度悲觀。渾身不舒服，主要是體現在以下幾個方面。 1，做什么事情都怕，怕這怕那，然后怕死，一點小毛病就感覺大病臨頭，一點不舒服是不是就要完了是不是得重疾了，最近順便做了體檢，心臟腦部腹部彩超都做了，無問題。血常規你也知道的，運動控制飲食就好，這個月都有嚴格在做。而且我也控制不去搜病了。 2，身上總莫名其妙感覺到疼，一會兒是頭后面痛幾下左側痛幾下，一會兒是胸口肉痛幾下，一會兒是腿上肌肉痛幾下，一會是背后肉痛幾下，但是所有的地方有感覺的時候，手指按壓均無痛感，按壓一點異常感都沒，一切正常。 然后就是膝蓋關節內側皮膚表面有青色的紋路在皮膚里面，也不痛也不癢，沒感覺，小腿肚上面有一些條狀突起但是沒顏色變化，這個對健康有影響嗎？ 3，就是心理特別消極，大腦完全不受控制，放空后不自覺想到悲觀的事情，壓力很大，什么買房買車背負巨額債務，一想想以后這些破事就壓力大的喘不過氣。加上莫名其妙的身體不舒服，心情極度低落，工作也做不好，喜歡的游戲也不愛玩了，每天都生活在焦慮不安和疑病之中。哎，說出來后感覺痛快多了。 這種情緒不發作的時候，我也能冷靜思考，但是一旦這種情緒起來后就完全失控了。 去過本地醫院就診過，也填過醫學測試表，醫生說讓我自我調節，如果調節不好就吃文拉法辛緩釋片治療焦慮。可是我不想吃藥，不知道您能否幫我開導下。

• 侯爭飛

  你這些情況的話，我都很理解。

• 侯爭飛

  這個需要慢慢的。來調解。

• 侯爭飛

  我相信你可以的。

• ask_883492

  您方便現在電話回訪一下嗎，您是過來人想聽聽您的看法，最近有點鉆死胡同了，想聽您分析一下

• 侯爭飛

  可以的

• ask_883492

  謝謝，我準備接電話

• 侯爭飛

  就現在您稍等

• 侯爭飛

  早點休息吧

• ask_883492

  謝謝您，現在我完全想開了

• ask_883492

  我睡覺了

• ask_883492

  晚安

• 侯爭飛

  晚安

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