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首頁(yè) > 心理健康科 > 每天都很壓抑是心理疾病嗎?

每天都很壓抑是心理疾病嗎?

您好!李醫(yī)生,請(qǐng)您幫幫我,我覺(jué)得我活的特別累,每天都很壓抑,很怕與人打交道,很膽小,完全沒(méi)有自我了,手腳出汗,凡事遇到人我都緊張,我想改變我自己可是我覺(jué)得自己越來(lái)越嚴(yán)重了,我在意別人的眼光,我總是覺(jué)得別人在看著我,我總是怕我自己說(shuō)錯(cuò)話表現(xiàn)不好,跟朋友在一起完全沒(méi)有自我也不自在,我很想做自己可就是做不到,我和我家里人還有我老公家里人處的都不好,由于我性格的關(guān)系,甚至現(xiàn)在都覺(jué)得自己有點(diǎn)傻了,有時(shí)候想逃避,每天都害怕出去與人打交道,每天都擔(dān)心,我現(xiàn)在是一個(gè)一歲半的寶寶的媽媽,我現(xiàn)在這個(gè)樣子我不知道要怎樣去照顧好我的小孩,醫(yī)生您幫幫我吧!我真的想做一個(gè)心理健康的人

ask_917103 2020-10-25 21:04:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李浩 二級(jí)心理咨詢師

珠海健康云科技有限公司   心理咨詢科

主治疾病:心理咨詢及在線催眠治療: ①身心放松;疏導(dǎo); ②抑郁;恐懼;焦慮;緊張;厭食;戀物;失眠;社交恐懼;強(qiáng)迫癥;心理創(chuàng)傷; ③自卑;減肥;怯場(chǎng);異性恐懼;疑病;自閉癥;產(chǎn)前/產(chǎn)后抑郁癥; ④職場(chǎng)減

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_917103

    您好!李醫(yī)生,請(qǐng)您幫幫我,我覺(jué)得我活的特別累,每天都很壓抑,很怕與人打交道,很膽小,完全沒(méi)有自我了,手腳出汗,凡事遇到人我都緊張,我想改變我自己可是我覺(jué)得自己越來(lái)越嚴(yán)重了,我在意別人的眼光,我總是覺(jué)得別人在看著我,我總是怕我自己說(shuō)錯(cuò)話表現(xiàn)不好,跟朋友在一起完全沒(méi)有自我也不自在,我很想做自己可就是做不到,我和我家里人還有我老公家里人處的都不好,由于我性格的關(guān)系,甚至現(xiàn)在都覺(jué)得自己有點(diǎn)傻了,有時(shí)候想逃避,每天都害怕出去與人打交道,每天都擔(dān)心,我現(xiàn)在是一個(gè)一歲半的寶寶的媽媽,我現(xiàn)在這個(gè)樣子我不知道要怎樣去照顧好我的小孩,醫(yī)生您幫幫我吧!我真的想做一個(gè)心理健康的人

  • 李浩

    你好

  • 李浩

    我先看一下

  • 李浩

    您稍等

  • ask_917103

    嗯嗯!

  • 李浩

    這種恐懼有多久了?

  • ask_917103

    還有我總是需要?jiǎng)e人對(duì)我好,別人態(tài)度稍不好我就不開(kāi)心了

  • ask_917103

    特別敏感

  • ask_917103

    很久了,從初中就不太合群

  • 李浩

    嗯嗯,了解了

  • ask_917103

    現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了,越來(lái)越?jīng)]有自我了

  • ask_917103

    我今年28歲

  • 李浩

    和別人交往的時(shí)候,會(huì)不會(huì)感覺(jué)心跳比較劇烈出汗口干,手腳發(fā)涼,呼吸急促這些情況有嗎?

  • ask_917103

    會(huì),而且眼神特別不自在

  • 李浩

    嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)進(jìn)入一種比較驚恐的狀態(tài)不能夠控制自己,不合理的情感反應(yīng),有的時(shí)候會(huì)自覺(jué)的回避。是這樣嗎?

  • ask_917103

    很怕遇到熟人打招呼,但是現(xiàn)在每天都在家?guī)『⑴龅绞烊艘惨蛘泻簦晌揖褪蔷o張無(wú)法控制我自己

  • ask_917103

    是的!會(huì)回避

  • ask_917103

    我連去買菜都害怕,下樓也擔(dān)心遇到別人怎么打招呼

  • 李浩

    目前這種情況不排除社交恐懼癥的可能。

  • ask_917103

    天天擔(dān)驚受怕

  • ask_917103

    那我這種情況要怎么辦

  • ask_917103

    我也去問(wèn)過(guò)醫(yī)生,但是我沒(méi)有治療

  • 李浩

    這種情況可以通過(guò)藥物治療。

  • 李浩

    問(wèn)過(guò)醫(yī)生是怎樣診斷的?做過(guò)輔助的檢查嗎?

  • ask_917103

    可我在網(wǎng)上看了說(shuō)藥物有依賴性

  • ask_917103

    沒(méi)有做過(guò),就是簡(jiǎn)單的聊了一下

  • ask_917103

    我就沒(méi)去了

  • ask_917103

    我現(xiàn)在備孕我不想吃藥,醫(yī)生有其他方法嗎。

  • 李浩

    這種情況,不能因?yàn)樗幬锏母狈磻?yīng)而不進(jìn)行治療。常規(guī)用量的情況下,精神狀態(tài)穩(wěn)定好轉(zhuǎn)之后,可以逐步的減量直至停藥。

  • ask_917103

    藥物就能完全治療好嗎?

  • 李浩

    這種社交恐懼癥其實(shí)就是一種焦慮癥。用藥是最直接的治療方法。

  • 李浩

    因?yàn)檫@種焦慮的反應(yīng)是比較嚴(yán)重的。

  • 李浩

    它是以恐懼的癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥

  • ask_917103

    為什么我會(huì)這樣,現(xiàn)在的我真的覺(jué)得沒(méi)什么意思,我對(duì)我老公也毫不關(guān)心了,每天都不自在

  • ask_917103

    會(huì)不會(huì)慢慢變精神病

  • ask_917103

    我覺(jué)得我現(xiàn)在反應(yīng)都跟不上別人,就我覺(jué)得是個(gè)人都比我有自信

  • 李浩

    這種情況和性格以及成長(zhǎng)環(huán)境有直接關(guān)系

  • ask_917103

    嗯,環(huán)境對(duì)我影響是很大

  • 李浩

    您的成長(zhǎng)環(huán)境有什么不良的影響嗎?

  • 李浩

    因?yàn)檫@種情況,核心地成長(zhǎng)環(huán)境性格內(nèi)向都有直接關(guān)系。

  • ask_917103

    從五個(gè)月父母離異,我跟奶奶長(zhǎng)大,爸爸幾乎沒(méi)有怎么關(guān)心我,成年后爸爸也是瞧不起我,罵過(guò)很難聽(tīng)的話,那時(shí)候發(fā)誓不再回他家

  • ask_917103

    我爸爸對(duì)我一直都比較冷漠,從不主動(dòng)關(guān)心我,現(xiàn)在他有家庭了

  • 李浩

    成長(zhǎng)環(huán)境的因素比較大

  • ask_917103

    以前我總覺(jué)得自己是個(gè)可憐的人

  • 李浩

    理解理解

  • 李浩

    缺失了應(yīng)有的關(guān)愛(ài)

  • ask_917103

    可是現(xiàn)在即使有了家庭有了小孩還是這樣沒(méi)有自信,我總是羨慕別人有自信的人,在哪都不怕

  • 李浩

    通過(guò)治療是完全可以恢復(fù)的。

  • ask_917103

    人際關(guān)系我也不懂處理

  • 李浩

    因?yàn)槌砷L(zhǎng)的環(huán)境造就了比較孤僻的性格。所以不善處理人際關(guān)系。

  • ask_917103

    醫(yī)生要怎么治療才能完全恢復(fù)

  • ask_917103

    嗯,性格很孤僻,我很怕我小孩也這樣

  • 李浩

    這種焦慮反應(yīng)比較強(qiáng)烈,比較嚴(yán)重,所以首選用藥治療。

  • 李浩

    目前您的家庭環(huán)境應(yīng)該是正常的,所以不必對(duì)寶寶過(guò)度擔(dān)心

  • ask_917103

    不好意思在忙

  • ask_917103

    醫(yī)生還在嗎

  • 李浩

    在的,一直在等您。

  • ask_917103

    還有什么方法嗎

  • 李浩

    用藥是首選

  • ask_917103

    藥物大概要治療多久

  • 李浩

    這種焦慮反應(yīng)比較強(qiáng)烈,比較嚴(yán)重,所以首選用藥治療。

  • ask_917103

    可我現(xiàn)在打算備孕

  • ask_917103

    心理輔導(dǎo)都不行嗎

  • 李浩

    心理輔導(dǎo)起效比較慢,沒(méi)有用藥確切

  • ask_917103

    那藥物需要治療多久

  • 李浩

    用藥治療需要1-3個(gè)月

  • ask_917103

    要吃什么藥?我想等我生完孩子在治療怎么樣?

  • 李浩

    可以的

  • ask_917103

    噢噢!

  • 李浩

    寶寶出生還需要多久?

  • ask_917103

    我還沒(méi)懷,現(xiàn)在在準(zhǔn)備

  • ask_917103

    不過(guò)我每天過(guò)的很壓抑,有沒(méi)有什么方式可以緩解一下的

  • 李浩

    那就蓮子,百合,芡實(shí),粳米,大米,黑米煮成藥膳

  • 李浩

    催眠療法,通過(guò)放松訓(xùn)練來(lái)緩解焦慮反應(yīng)

  • ask_917103

    怎么催眠

  • 李浩

    通過(guò)在線語(yǔ)音

  • ask_917103

    噢噢

  • ask_917103

    這樣能夠緩解嗎?可是醒來(lái)會(huì)不會(huì)又是一樣了

  • 李浩

    但是需要您提前準(zhǔn)備一個(gè)安靜,沒(méi)有人打擾的環(huán)境。

  • ask_917103

    我睡眠還可以

  • 李浩

    催眠不是睡眠

  • 李浩

    催眠是通過(guò)催眠技術(shù)和您的潛意識(shí)對(duì)話

  • 李浩

    因?yàn)檫@種恐懼產(chǎn)生的焦慮源于潛意識(shí)

  • ask_917103

    費(fèi)用是怎樣的呢

  • ask_917103

    這個(gè)時(shí)候小孩要吃飯,所以有點(diǎn)忙,能晚點(diǎn)聊嗎

  • ask_917103

    限時(shí)嗎

  • 李浩

    催眠的費(fèi)用比較貴,但是在這個(gè)平臺(tái)只是咨詢費(fèi)

  • ask_917103

    噢噢

  • ask_917103

    多少錢一次還是一個(gè)療程

  • 李浩

    只是咨詢費(fèi)

  • ask_917103

    嗯,我知道,如果治療呢

  • 李浩

    您指的治療是什么意思?

  • ask_917103

    催眠

  • ask_917103

    說(shuō)錯(cuò)了

  • 李浩

    在其他機(jī)構(gòu)做催眠治療都是比較貴的,在這個(gè)平臺(tái)催眠的費(fèi)用就是咨詢費(fèi)

  • ask_917103

    噢噢

  • ask_917103

    好的

  • ask_917103

    對(duì)了醫(yī)生,吃哪些藥呢

  • 李浩

    你打算現(xiàn)在用藥嗎?

  • ask_917103

    我想了解下

  • 李浩

    根據(jù)目前的狀態(tài)用藥

  • ask_917103

    去醫(yī)院開(kāi)藥嗎

  • ask_917103

    還是自己去藥店買藥

  • 李浩

    最好是到醫(yī)院,檢查一下在用藥

  • ask_917103

  • 李浩

    這樣通過(guò)您的表述,只能建議用藥

  • ask_917103

    是比較嚴(yán)重的情況才用藥嗎

  • 李浩

    這種焦慮反應(yīng)一般比較強(qiáng)烈,比較嚴(yán)重

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