咨詢實錄內容

• ask_pcea2k

  陳醫生，我還是好氣好氣啊，越想越覺得自己不理智，這階段是被想談戀愛的心蒙蔽了雙眼，才會沒發現他其實蠻應付我的。

• 陳曉芬

  中午好

• ask_pcea2k

  怎么這么不理智。

• 陳曉芬

  是什么讓你堅定的覺得他是應付你的啊？

• ask_pcea2k

  信誓旦旦以為自己主動了肯定會有好結果

• 陳曉芬

  首先，當時并沒有信誓旦旦的想著“肯定”有好結果。

• 陳曉芬

  當時說了，允許有不好的結果。

• 陳曉芬

  其次，是什么讓你覺得現在的結果不好的？

• 陳曉芬

  我有點困惑。

• ask_pcea2k

  跟我閨蜜分析種種跡象

• ask_pcea2k

  她覺得這人在應付我

• 陳曉芬

  你怎么描述的？

• ask_pcea2k

  我仔細想想也是

• 陳曉芬

  你怎么描述的

• ask_pcea2k

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_pcea2k

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 陳曉芬

  我是知道你的

• 陳曉芬

  一旦開始覺得對方不好，就會全盤否定

• ask_pcea2k

  嗯 這個我也知道

• ask_pcea2k

  我覺得他自己都不確定

• ask_pcea2k

  沒準備開始下一段感情

• 陳曉芬

  你的描述，在邀請閨蜜替你發聲

• 陳曉芬

  嗯，你這么說，倒是很客觀

• 陳曉芬

  如果這是你的感覺，你可以分享給他

• ask_pcea2k

  我昨天也說了的 要是你還沒走出來 我就先撤了

• ask_pcea2k

  他說走是早就走出來了

• ask_pcea2k

  我很明確的說 你給我的感覺并沒有很中意我 并不是很主動

• 陳曉芬

  不中意你

• 陳曉芬

  這有點主觀了

• ask_pcea2k

  他一直強調時間還短

• ask_pcea2k

  跟他前女友相處了一年多也就這樣

• ask_pcea2k

  我說你不能用一種方式對待兩個完全不同的人

• ask_pcea2k

  他還蠻迷茫的

• ask_pcea2k

  就說我哪個方面都比他前女友優秀（不知道真的假的）

• ask_pcea2k

  好歹前女友166 我才158

• ask_pcea2k

  其實我對自己也是真的沒啥自信 強行表現出來的 你懂我的

• 陳曉芬

  嗯我知道

• 陳曉芬

  內心很撕扯

• ask_pcea2k

  即使你跟我說一萬遍我很不錯 只要別人否定我一點點

• 陳曉芬

  所以

• ask_pcea2k

  就覺得自己不好了

• 陳曉芬

  對我正想說

• 陳曉芬

  一點風吹草動就能擊倒你

• ask_pcea2k

  沒有辦法

• ask_pcea2k

  我永遠覺得自己不夠好

• ask_pcea2k

  很糟糕 但是表現出來很冷漠

• ask_pcea2k

  心真的超累

• 陳曉芬

  是的

• 陳曉芬

  我深刻的能感知到

• ask_pcea2k

  我應該很自卑吧

• 陳曉芬

  我記得我和分享過很喜歡的一本書

• 陳曉芬

  源泉

• ask_pcea2k

  嗯

• ask_pcea2k

  其實你跟我相處也不會覺得我自卑

• ask_pcea2k

  藏得太深了

• 陳曉芬

  源泉有解答這個問題

• ask_pcea2k

  我深深覺得那是從我爸身上習得來的

• ask_pcea2k

  別人給我一點點的好我就會很滿足

• 陳曉芬

  也不用說的這么。。。不客觀

• 陳曉芬

  因為別人給你了你再多的好

• 陳曉芬

  也抵不了一個不好的崩塌

• ask_pcea2k

  完全崩塌

• ask_pcea2k

  這段感情再加上許多工作沒有完成

• ask_pcea2k

  快把我逼瘋了

• 陳曉芬

  我其實也在想

• 陳曉芬

  是工作的問題

• ask_pcea2k

  過不好的感覺

• 陳曉芬

  小金，我們客觀的回憶一下

• 陳曉芬

  這種不好的感覺，是穿插在好的感覺里的是么？

• ask_pcea2k

  不是吧

• ask_pcea2k

  我覺得做每件事情都很辛苦

• 陳曉芬

  我作為全程見證者

• 陳曉芬

  我能感覺到很多時候你的心情和狀態還是很不錯的

• ask_pcea2k

  就比如現在 我們家長送了我一個平安果

• ask_pcea2k

  我會拍照分享給農行男孩子看 但是我不會給188看 他讓我沒有安全感

• 陳曉芬

  從激情跌落的時間好快啊

• 陳曉芬

  我都沒有來得及準備

• ask_pcea2k

  我分享太多次了

• ask_pcea2k

  沒得到什么好的回應

• ask_pcea2k

  不想說了 就像自己一個人自嗨啊

• ask_pcea2k

  他沒有什么話題感 基本都是我找話題

• 陳曉芬

  沒有話題感

• 陳曉芬

  他昨天和你分享了很多啊

• 陳曉芬

  只是不是你想聽的

• ask_pcea2k

  嗯

• ask_pcea2k

  只是我覺得再找他就很沒趣

• ask_pcea2k

  我昨天都說到這份兒上了

• ask_pcea2k

  你要是對我興趣平平 我就跑了

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  我累了陳醫生

• ask_pcea2k

  想休息

• ask_pcea2k

  我好不舒服

• ask_pcea2k

  是那種對自己否定的痛苦

• ask_pcea2k

  否定自己能完成任務

• 陳曉芬

  工作任務很重么？

• ask_pcea2k

  嗯

• ask_pcea2k

  我又被派到重大任務了

• ask_pcea2k

  領導怎么這么信任我

• ask_pcea2k

  我感到害怕

• ask_pcea2k

  我這學期真的不認真啊。。。

• 陳曉芬

  害怕是為了讓你更好的完成任務

• ask_pcea2k

  很虛啊

• 陳曉芬

  你習慣了自我恐嚇

• ask_pcea2k

  是啊。。。

• 陳曉芬

  是什么任務，去梳理一下，做就是

• 陳曉芬

  做的如何，都會是當下你能做的最好

• ask_pcea2k

  我覺得我還是一個人比較自在

• 陳曉芬

  兩個極端

• 陳曉芬

  從渴望到失望

• ask_pcea2k

  性格很極端是嗎

• 陳曉芬

  對待戀愛

• ask_pcea2k

  我覺得太難了

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  是不容易

• ask_pcea2k

  相親有說我高冷有說我太熱情了 同一個我啊

• ask_pcea2k

  都不能接受

• 陳曉芬

  因為有太多不正確的期待

• ask_pcea2k

  這個人更搞笑 說從來不過圣誕的 這種小節日

• ask_pcea2k

  我說圣誕很隆重 大學每年都會開party

• ask_pcea2k

  就很奇怪啊

• 陳曉芬

  嗯，他怎么說

• ask_pcea2k

  他說也就一個宿舍出去吃吃飯

• ask_pcea2k

  我說那也是儀式感了

• ask_pcea2k

  可能人家會覺得我奇葩吧

• ask_pcea2k

  反正平安夜到現在沒找我

• ask_pcea2k

  很滑稽

• 陳曉芬

  會找的

• ask_pcea2k

  我心里已經不滿了

• ask_pcea2k

  照我以前的相親方式 早就over

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  那怎么辦

• ask_pcea2k

  我做我的事啊

• ask_pcea2k

  還能怎么辦

• ask_pcea2k

  也許人家根本沒把我當回事兒

• 陳曉芬

  怎么樣才叫當回事兒呢

• ask_pcea2k

  就是不會讓我有這么多胡思亂想

• 陳曉芬

  就是覺得你們的時間節奏沒踩上

• 陳曉芬

  有這樣的人出現過么

• ask_pcea2k

  什么叫時間節奏？

• ask_pcea2k

  以前覺得我前男友是

• 陳曉芬

  你閑的時候，他并不一定是閑的

• ask_pcea2k

  因為興趣愛好都很相似

• ask_pcea2k

  后來發現三觀真的不合

• 陳曉芬

  那個是失敗的戀愛經歷

• ask_pcea2k

  節日會給我驚喜

• ask_pcea2k

  雖然后來知道這人不咋滴 我是喜歡這種方式的

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  典型的臺灣女生

• ask_pcea2k

  很嗲的

• ask_pcea2k

  初高中的時候一直看康熙

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  你是個充滿驚喜的女孩子

• 陳曉芬

  也充滿幻想

• ask_pcea2k

  嗯 創造力很強

• ask_pcea2k

  一般人跟不上我的節奏

• 陳曉芬

  是的

• ask_pcea2k

  好無奈啊

• ask_pcea2k

  平安夜收到的祝福來自我們班的小朋友

• 陳曉芬

  我還是傾向于認為你的內部關系不夠和諧

• 陳曉芬

  所以外人在你的眼里也都是兩極化的

• ask_pcea2k

  什么是內部關系？

• 陳曉芬

  自己和自己的關系

• ask_pcea2k

  我和我姐這么一大家子住在一起好累

• ask_pcea2k

  下了班也不是屬于自己的時間

• ask_pcea2k

  是非常難受的

• 陳曉芬

  這是個死循環

• 陳曉芬

  不可能每次都會到這個位置，然后卡住

• ask_pcea2k

  什么意思

• 陳曉芬

  你自己沒有覺察到這一點么

• 陳曉芬

  每次你的情緒問題找根源的時候，都會走到“我和我姐這么一大家子住在一起好累 下了班也不是屬于自己的時間 是非常難受的”

• 陳曉芬

  這個地方

• 陳曉芬

  然后就是批判，控訴

• 陳曉芬

  停滯

• ask_pcea2k

  我的生活需要 前進

• 陳曉芬

  可是你卡在你的原生家庭上了

• 陳曉芬

  不管出了什么問題，你都會退回到這里來

• ask_pcea2k

  我離開這個原生家庭會不會就好了

• 陳曉芬

  是這樣么

• 陳曉芬

  我不覺得全是原生家庭的問題

• 陳曉芬

  你都26歲了

• ask_pcea2k

  我內心有道坎兒

• 陳曉芬

  原生家庭不可能一直背鍋

• 陳曉芬

  對的

• ask_pcea2k

  到底是什么坎兒

• ask_pcea2k

  我放不開自己

• ask_pcea2k

  沒錢裝有錢？

• 陳曉芬

  可能確實是對錢的焦慮吧

• ask_pcea2k

  嗯

• ask_pcea2k

  我的賺錢能力跟不上消費能力

• 陳曉芬

  大部分這個年齡的人都這樣

• ask_pcea2k

  我卡債2W多

• ask_pcea2k

  不對 4W了

• ask_pcea2k

  好害怕 自己會不會像包法利夫人那樣

• 陳曉芬

  現代社會的消費途徑太多了

• ask_pcea2k

  我爸說我愛慕虛榮

• 陳曉芬

  老一輩的人的消費觀跟我們的不同

• ask_pcea2k

  我現在也覺得有點超前太多了

• 陳曉芬

  嗯，

• ask_pcea2k

  我不追求換手機之類的

• 陳曉芬

  如果你覺得超出了你的負擔

• ask_pcea2k

  喜歡買衣服買化妝品

• ask_pcea2k

  鞋子包包

• 陳曉芬

  就需要調整消費了

• ask_pcea2k

  嗯嗯

• ask_pcea2k

  然后188那個男孩子跟我完全相反 不在意衣服鞋子

• ask_pcea2k

  手機 電器之類的要求比較高

• ask_pcea2k

  還有奢侈品

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  差別還是挺大的

• ask_pcea2k

  我覺得他應該不會找我了

• ask_pcea2k

  本來就不是很喜歡

• 陳曉芬

  會找的

• 陳曉芬

  你太極端了

• ask_pcea2k

  昨天又被我說了一通

• 陳曉芬

  昨天具體說了什么我不知道

• 陳曉芬

  但是我聽你說的部分，覺得他在敞開自己

• ask_pcea2k

  不歡而散啊

• 陳曉芬

  因為信任你，想想你靠近

• 陳曉芬

  估計也被打擊了

• ask_pcea2k

  嗯…我有說要給他買衣服，因為我很討厭他穿這么老氣

• ask_pcea2k

  但是他完全不可置信

• ask_pcea2k

  其實我也就說著玩玩

• ask_pcea2k

  看他啊能接受這種運動風的

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  所以他說的磨合一點也沒有錯的

• ask_pcea2k

  但是我聽著不舒服啊

• ask_pcea2k

  罷了罷了 還不找我

• ask_pcea2k

  還是沉默工作好

• ask_pcea2k

  沉迷工作

• 陳曉芬

  嗯嗯

• 陳曉芬

  這種感覺確實很不好受

• ask_pcea2k

  會氣死人呢

• 陳曉芬

  會從自我分析找問題

• 陳曉芬

  然后投射到對方身上

• ask_pcea2k

  都主動成這樣了 唉

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  主動的目的性太強就會變成一場風險兔子

• 陳曉芬

  投資

• ask_pcea2k

  正常有感覺的人起碼會說個平安夜快樂

• 陳曉芬

  有些人真的沒有那么在意的

• ask_pcea2k

  很悲傷啊 只能說我在意的他全部不在意

• 陳曉芬

  “全部”？

• ask_pcea2k

  嗯 比如沒有存過我的照片

• ask_pcea2k

  比如晚上睡覺前說晚安

• ask_pcea2k

  比如跟我一起去散步

• ask_pcea2k

  反正就是不在意沒那么喜歡 只是個相親對象

• 陳曉芬

  這些都是你在意的

• 陳曉芬

  可惜了

• ask_pcea2k

  是啊

• ask_pcea2k

  搞得我懷疑人生

• ask_pcea2k

  我在意的事都這么不值錢

• 陳曉芬

  你也在意值錢的

• 陳曉芬

  旅游，話劇

• ask_pcea2k

  很悲傷了

• ask_pcea2k

  唉…

• ask_pcea2k

  你說他怎么想的

• ask_pcea2k

  我還是有期待

• 陳曉芬

  小金

• 陳曉芬

  我們對我們的人生都有期待

• 陳曉芬

  因為有期待，才有前進的動力

• 陳曉芬

  但是很多時候，要分的清楚什么是不正確的期待

• ask_pcea2k

  期望越大失望越大

• 陳曉芬

  要分的清楚什么是 局限性信念

• ask_pcea2k

  什么意思啊

• ask_pcea2k

  局限性信念

• 陳曉芬

  這個。。。。有點小小的復雜，你悟性好，我跟你說道說道。

• 陳曉芬

  一個人面對外界種種事務的處理態度，所依據的是他的信念系統。

• 陳曉芬

  這個信念系統的效率決定了這個人是否成功和快樂，決定了很多方面。我們不是常說，態度決定人生嘛

• 陳曉芬

  信念系統，其實包括三個部分，信念，價值，規條。而態度，是這三者的外殼。

• 陳曉芬

  信念比較好理解，信念就是“事情應該是怎樣的”。小金在這點上吃了好多好多的虧，摔了好多跟頭。

• 陳曉芬

  比如，今天平安夜，小金你會覺得“平安夜應該發個信息吧，應該約個會吧。”

• 陳曉芬

  這個信念是你用來解釋種種關系的邏輯，是支持行動的理由。

• 陳曉芬

  大部分情況下，這個信念是高效有利的。

• 陳曉芬

  可以幫我們處理生活中的情況。

• 陳曉芬

  但是！敲小黑板！沒有任何信念在所有情況里都絕對有效。少部分會因為我們在接收信息時，沒有好好理解和消化，在某些情況下，會有沖突存在。影響決定和感受。就是局限性的信念。

• 陳曉芬

  小金這部分特別的多。

• ask_pcea2k

  我就是被什么束縛住了似的

• 陳曉芬

  你覺得，搭班應該是給力的。

• ask_pcea2k

  放不開 很難受

• 陳曉芬

  父親應該是頂梁柱

• 陳曉芬

  母親應該是高貴有追求

• ask_pcea2k

  越是去高端的活動 越是不敢發狀態

• 陳曉芬

  男友，就別提了，應該 要條件好，應該外形好，應該身高夠，應該家教好，應該愛學習，應該上進心，應該善解人意，應該捧你在手心，應該懂你以你為核心，應該熱情，應該尊重你。

• 陳曉芬

  全是“應該”

• 陳曉芬

  我都沒有說完

• 陳曉芬

  這里面有多少是 局限性的信念

• ask_pcea2k

  很完美是嗎

• 陳曉芬

  導致了你放不開 很難受

• 陳曉芬

  完美是完美

• 陳曉芬

  局限是局限

• ask_pcea2k

  我難受的是這個人不明不白不清不楚一句話不說

• ask_pcea2k

  又開始懷疑是不是自己不夠好

• ask_pcea2k

  漲死了

• ask_pcea2k

  就跟他第一天沒有加我一樣

• 陳曉芬

  你夠好了，別人呢就能清清楚楚的表達了么

• ask_pcea2k

  開頭就不好

• ask_pcea2k

  真的蠻氣的

• 陳曉芬

  你還能記得當時你有多開心么

• 陳曉芬

  人是活在當下的

• ask_pcea2k

  現在想想很悲劇

• ask_pcea2k

  連農行那個男孩子都沒有回我

• 陳曉芬

  這樣是沒有辦法生活的

• ask_pcea2k

  感覺自己變不值錢了

• 陳曉芬

  你現在想想幼兒園的時候還不會十以內的加減法，是不是也很悲劇呢

• ask_pcea2k

  那倒不會 我一直在考慮從什么時候開始我變得這么多慮

• ask_pcea2k

  做任何事情都思前想后

• 陳曉芬

  你一直都是這樣，現在至少很多時候會客觀的肯定自己了

• ask_pcea2k

  太累了啊

• 陳曉芬

  內在力量看不到

• ask_pcea2k

  思前想后

• 陳曉芬

  拼命的向外尋找

• ask_pcea2k

  他說他奶奶生病很嚴重，住院了，今天去看她。。

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  就像什么事都沒發生

• ask_pcea2k

  我一個人腦洞這么大

• 陳曉芬

  是的

• 陳曉芬

  你記得我跟你說過的么

• 陳曉芬

  保持未知

• 陳曉芬

  因為未知里有美好的可能。

• 陳曉芬

  但是很多人會想的很糟糕

• ask_pcea2k

  嗯……

• ask_pcea2k

  我真是太恐慌了

• 陳曉芬

  是的

• 陳曉芬

  然后一竿子打死

• ask_pcea2k

  孺子還可以教

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_pcea2k

  是真的太淡定了

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  我試試看 能不能教成 喜歡的樣子

• ask_pcea2k

  改掉胡思亂想的毛病

• 陳曉芬

  加油加油加油加油

• 陳曉芬

  有想法，改變自然會發生

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