咨詢實錄內容

• ask_qYEtQk

  女。頭發很多很厚發質很好，但是最近好像脫發有點嚴重，沿分界線往外脫發，頭發好像是偏油性？然后前天用姜洗頭，抹了一下頭皮，這兩天頭皮詩留

• ask_qYEtQk

  頭發就癢了

• 王振忠

  請問癥狀多久了

• ask_qYEtQk

  暑假好像就有輕微

• 王振忠

  你最近是否經常熬夜

• ask_qYEtQk

  但現在好像更嚴重了

• ask_qYEtQk

  熬夜是幾點全熬夜？

• 王振忠

  心里壓力大嗎？一天脫發超過50根嗎

• 王振忠

  超過11點

• ask_qYEtQk

  恩超過11點

• ask_qYEtQk

  也算經常了

• 王振忠

  那一定要注意了

• 王振忠

  飲食挑食嗎

• ask_qYEtQk

  頭發脫的根數不是很清楚 因為我的頭發長

• 王振忠

  嗯嗯。頭發脫屑多嗎

• ask_qYEtQk

  飲食的話 比較挑 不怎么喜歡吃肉類。

• ask_qYEtQk

  頭皮屑好像也不怎么多

• 王振忠

  腰膝酸軟嗎？幾天頭發就比較油膩了呢

• ask_qYEtQk

  2天頭發就油 但一洗就會掉

• 王振忠

  嗯。例假正常嗎？大便發黏嗎

• ask_qYEtQk

  腰不酸

• ask_qYEtQk

  膝蓋的話走路走多就稍微累一點唄

• 王振忠

  嗯。那就行。考慮是經常熬夜造成的，其次是頭發油膩也需要糾正下的。

• ask_qYEtQk

  大便發黏是什么意思

• 王振忠

  就是沾馬桶，不好沖

• ask_qYEtQk

  例假是會提前了

• ask_qYEtQk

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 王振忠

  提前超過10天嗎

• ask_qYEtQk

  恩，是有點粘

• 王振忠

  頭頂脫發。和熬夜，氣血，腎氣不足有直接關機

• 王振忠

  關系

• ask_qYEtQk

  7.8天這樣？

• ask_qYEtQk

  但為什么是突然間就嚴重了么

• 王振忠

  那你目前首先是不能熬夜了。晚上11點之前一定要休息了

• ask_qYEtQk

  呢

• 王振忠

  慢慢形成的

• ask_qYEtQk

  你可以看到我發過去的圖片嗎

• 王振忠

  看到了

• ask_qYEtQk

  這是初期還是？

• 王振忠

  而不是說今天熬夜明天就脫發的

• 王振忠

  初期

• ask_qYEtQk

  但是我頭發很多

• 王振忠

  注意日常習慣

• ask_qYEtQk

  從來沒有想到會有這個問題

• 王振忠

  嗯。那目前也需要注意這個問題了。

• ask_qYEtQk

  那現在我頭發癢 不知道頭發是不是會有紅疹？

• 王振忠

  可以先不用藥

• 王振忠

  頭發癢這個應該是姜刺激的

• 王振忠

  這個問題不大

• 王振忠

  可以再觀察幾天

• ask_qYEtQk

  氣血不足怎么治療

• ask_qYEtQk

  我體質有點兒虛

• ask_qYEtQk

  或者應該吃點什么？

• 王振忠

  晚上11點休息，可以用紅棗，枸杞，桂圓泡水。溫水泡。別太熱。每天跑步一小時以上。

• 王振忠

  一天吃兩三少炒熟的黑芝麻，對頭發有幫助

• ask_qYEtQk

  然后我不經常梳頭

• 王振忠

  最后把枸杞，紅棗和桂圓都吃了就行

• ask_qYEtQk

  因為覺得一梳就掉完了

• 王振忠

  這個關系不大

• ask_qYEtQk

  頭發需要按摩嗎

• ask_qYEtQk

  頭皮

• 王振忠

  不用

• ask_qYEtQk

  我不知道你說的那些食物去哪里找

• 王振忠

  洗頭的時候別抓頭皮。按摩頭皮就行

• 王振忠

  超市都有的

• 王振忠

  網上也有

• 王振忠

  很好找

• 王振忠

  紅棗，枸杞，桂圓，炒熟的黑芝麻。

• ask_qYEtQk

  那我現在是多久洗頭好呢

• ask_qYEtQk

  感覺它老好油

• 王振忠

  兩三天

• 王振忠

  洗頭的第二遍用上二硫化硒洗劑。按摩頭皮不要抓。去油的。

• ask_qYEtQk

  主要就是別熬夜是把

• ask_qYEtQk

  不用那個洗劑行不行的。

• ask_qYEtQk

  那我26號前頭發能長出來嗎

• 王振忠

  對

• 王振忠

  也可以

• 王振忠

  26號？

• 王振忠

  不可能的

• ask_qYEtQk

  現在都要帶著帽子出去了 感覺丟人

• 王振忠

  需要半年的調理的。是慢慢長的。

• ask_qYEtQk

  不是吧

• 王振忠

  頭發問題本身恢復就慢

• 王振忠

  而且也不用藥

• 王振忠

  食療

• ask_qYEtQk

  掉就那么一瞬間的時間 長出來要那么久

• 王振忠

  是啊

• 王振忠

  慢的很

• ask_qYEtQk

  那我頭發長得很快的

• 王振忠

  那這個就不好說了

• ask_qYEtQk

  時間應該不用那么久吧

• 王振忠

  反正食療是需要堅持半年時間的

• 王振忠

  具體你可以看個人情況的

• ask_qYEtQk

  吃的呢 我需要多吃肉嗎

• 王振忠

  記得多鍛煉身體。不熬夜。

• 王振忠

  辛辣刺激食物油膩食物不要吃就行

• 王振忠

  也不需要多吃肉的

• 王振忠

  別吃那些垃圾食品，膨化食品的

• 王振忠

  可以吃上善存片，補補微量元素的。也是有幫助的。

• ask_qYEtQk

  現在食物都是油膩的吧 飯堂都是油膩的除了有蟲的菜

• ask_qYEtQk

  我有吃泡騰片

• 王振忠

  那就行

• ask_qYEtQk

  補充Mg

• 王振忠

  吃油膩了反正不太好

• ask_qYEtQk

  還有一個問題就是

• ask_qYEtQk

  我可以吃餅干。。嗎

• ask_qYEtQk

  當早餐。。

• ask_qYEtQk

  還有就是我老睡不夠是為什么。。。。

• ask_qYEtQk

  你讓我別熬夜，可是我晚上不怎么想睡，但睡了又睡不夠

• ask_qYEtQk

  真的睡好久，還是感覺好累的樣子

• 王振忠

  那是你生物鐘亂了

• 王振忠

  下午吃過飯后跑步半小時，然后是回來泡腳。別看手機上床睡覺

• 王振忠

  慢慢這樣養成習慣

• ask_qYEtQk

  泡腳？

• ask_qYEtQk

  泡腳？

• 王振忠

  餅干不健康。沒什么營養的

• ask_qYEtQk

  泡腳為什么？

• 王振忠

  是的。熱水泡腳，有助于睡眠

• 王振忠

  有助于睡眠

• 王振忠

  全身可以放松下

• ask_qYEtQk

  那好的。我試一試吧～

• ask_qYEtQk

  之后咨詢你還需要繳費的嗎？

• 王振忠

  嗯。早晨最好吃個雞蛋，喝包奶，然后是吃點菜比較好

• 王振忠

  是的

• ask_qYEtQk

  啊。

• 王振忠

  怎么了

• ask_qYEtQk

  我以為你之后還可以針對我有沒有恢復給出免費回答的

• 王振忠

  不是的

• 王振忠

  目前還有不清楚的地方請講

• ask_qYEtQk

  我頭很癢真的癢

• 王振忠

  那你用下康王

• 王振忠

  假如是出現紅疹這些。然后是晚上比較癢的話就吃上西替利嗪片進行治療

• ask_qYEtQk

  不是 我這個是因為敏感，刺激到頭皮了吧？然后它可以自愈嗎

• ask_qYEtQk

  我不希望用藥。

• 王振忠

  可以自愈

• 王振忠

  是刺激到頭皮了

• ask_qYEtQk

  現階段忍過去就好了嗎

• 王振忠

  是的

• ask_qYEtQk

  這個聊天記錄不會在結束聊天以后消失的吧？

• 王振忠

  假如是出現紅疹，紅疙瘩這些了可以吃上西替利嗪片或者是氯雷他定片治療

• ask_qYEtQk

  我怕我記不住你剛說了什么。

• ask_qYEtQk

  好

• 王振忠

  應該不會

• 王振忠

  你可以截圖保存下

• ask_qYEtQk

  還有就是我有時會噴那種免洗的噴霧

• 王振忠

  別用那些了

• ask_qYEtQk

  因為洗頭太麻煩了 一洗就掉

• ask_qYEtQk

  然后想著是不是不洗能好點

• 王振忠

  那也不能不洗的

• 王振忠

  目前還有不清楚的地方嗎？

• ask_qYEtQk

  是不是皮膚科的問題都能問

• 王振忠

  是的

• ask_qYEtQk

  你都覆蓋嗎

• ask_qYEtQk

  就不是頭發的估計

• ask_qYEtQk

  話

• 王振忠

  是的

• ask_qYEtQk

  我還有一個比較煩惱的問題就是粉刺青春痘的。。。

• ask_qYEtQk

  毛孔太大了。。

• ask_qYEtQk

  然后上網查都是說雄性激素分泌，內分泌。可是我怎么解決。。

• 王振忠

  你的年齡就是青春期

• 王振忠

  出現痘痘是比較正常的

• 王振忠

  痘痘瘙癢疼痛嗎

• ask_qYEtQk

  不疼不痛

• ask_qYEtQk

  它像麻疹一樣在額頭布滿。。

• 王振忠

  額頭部位出痘痘最典型的原因就是熬夜了

• 王振忠

  臉頰是心肝火旺盛。口周下巴是腸胃問題的。

• 王振忠

  不同位置反應的問題也不同

• 王振忠

  毛孔粗大別擦藥，擦藥沒用。不熬夜自然慢慢就好了

• ask_qYEtQk

  額頭最多 然后就是臉頰也有

• ask_qYEtQk

  通常我的不會是大顆的

• ask_qYEtQk

  都是封閉性的

• ask_qYEtQk

  封閉性粉刺

• ask_qYEtQk

  有朋友讓我把白點擠出來

• 王振忠

  擠出來了容易留疤的

• ask_qYEtQk

  但我留下一個洞有印

• 王振忠

  不要擠

• 王振忠

  你的皮膚油膩嗎

• ask_qYEtQk

  對啊 可是她說他的都是擠出來的

• ask_qYEtQk

  都好了沒有印

• ask_qYEtQk

  我T字型出油

• ask_qYEtQk

  額頭多油

• 王振忠

  她不是醫生啊

• 王振忠

  擠出來了容易留疤

• 王振忠

  不熬夜才是關鍵。熬夜了肯定出痘痘

• 王振忠

  閉合性粉刺可以擦阿達帕林凝膠治療的

• 王振忠

  直接擦

• 王振忠

  不擠痘痘

• ask_qYEtQk

  真的嗎

• ask_qYEtQk

  之前也有這個平臺上的醫生讓我擦紅什么膏

• ask_qYEtQk

  然后沒用

• 王振忠

  紅霉素

• ask_qYEtQk

  對

• ask_qYEtQk

  一點用都沒。。。

• 王振忠

  消炎的。你痘痘沒瘙癢疼痛

• 王振忠

  不需要消炎

• 王振忠

  閉合性粉刺。就是熬夜造成的皮脂腺分泌旺盛

• 王振忠

  然后是阻塞毛囊

• 王振忠

  這樣毛孔也粗大

• 王振忠

  也出現閉合性粉刺

• 王振忠

  所以熬夜是百害無一利

• ask_qYEtQk

  那我不需要把里面那個白色的臟東西弄出來嗎

• 王振忠

  就算是你治療好這個痘痘了。還熬夜。他還會出

• 王振忠

  不用。那樣容易留疤的

• ask_qYEtQk

  對啊就是有時候它下去了一點。結果沒多就

• ask_qYEtQk

  又上來了

• ask_qYEtQk

  然后我們那邊的話就是認為是上火了

• ask_qYEtQk

  然后喝涼茶

• ask_qYEtQk

  然后喝涼茶

• ask_qYEtQk

  然后喝涼茶

• 王振忠

  不是

• 王振忠

  就是熬夜造成的皮脂腺分泌旺盛的

• 王振忠

  他會自己下去些

• 王振忠

  然后是你熬夜了

• 王振忠

  他又出來了

• 王振忠

  所以說不擦藥他也能自愈

• 王振忠

  關鍵是不熬夜

• 王振忠

  多喝水

• 王振忠

  多鍛煉身體

• 王振忠

  這些日常習慣的

• ask_qYEtQk

  可是怎么別人熬夜就啥都不長

• ask_qYEtQk

  然后我一般都是12點睡

• 王振忠

  那個人體質的事情

• 王振忠

  沒辦法的

• 王振忠

  有的人天天吃辣椒還不長痘痘

• 王振忠

  有的人不吃都長

• 王振忠

  沒辦法

• ask_qYEtQk

  之前我還讓我姑姑

• ask_qYEtQk

  給我換洗頭水，就是想著掉發應該是外在原因

• ask_qYEtQk

  痘痘的話就是內在了

• 王振忠

  不是的

• 王振忠

  就是我說的這些

• 王振忠

  目前還有不清楚的地方嗎？

• ask_qYEtQk

  沒有了。

• ask_qYEtQk

  謝謝醫生。

• 王振忠

  不客氣

• 王振忠

  微信關注（問醫生）公眾號，或者是下載快速問醫生App。進入頁面找我的私人醫生，然后是有什么不清楚的你輸入***就可以直接找我。我是王振忠醫生 再見

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