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有問必答網內科神經內科神經衰弱 → 請問我目前的身體狀況是怎樣的?

請問我目前的身體狀況是怎樣的?

女 | 28歲 2022-01-19 15:19:56 1人回復 來自

健康咨詢描述: 每天上班比較折騰,晚上十一點睡,早晨6點起,上下班要坐地鐵和公交路程總時兩個小時,上班一天能忙一天沒有時間閉上眼休息一會,目前總是感到疲憊感感覺身體疲乏身體沉重感,有時心情會特別差,脾氣很大總想發火,想問下如果長期這樣下去,會不會對身體造成嚴重影響?會不會生???目前要怎樣調節?

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邵峪峰
邵峪峰 秦安縣人民醫院   主治醫師 擅長: 支氣管炎,上呼吸道感染、肺炎、肺源性心臟病、支氣管 幫助網友:20333
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2022-01-19 15:23:24 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你提供的患者病史、臨床癥狀及相關信息,患者由于工作原因等因素導致過度疲勞所致亞健康狀態癥狀出現。建議工作之余盡量調節科學的作息及生活習慣,每日應保持睡眠時間在八小時左右。工作之余應抽空修整,轉移工作壓力。
      

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