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怎樣可以改變身體狀況

女 | 47歲 2020-07-01 15:18:39 2人回復來自

健康咨詢描述：從咋晚12點開始入睡，早上9.50分起來，中間5-40分醒來過，6點多睡下，下午又1.30分入睡，3點整醒來，這么長睡眠時間到底對于我這年紀正常不？要怎么樣才改變體質呢？據外面體重稱報告反咉，要增加蛋白質，難道我這是缺蛋質表現？另外早上起來右眼腫起，坐久了下肢木納，這又是什么情況呀？

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2020-07-01 15:28:40 我要投訴

你這個年紀確實是睡眠時間比較長，你可以去醫院做個睡眠檢測看看有沒有問題，比如睡眠多夢，打呼嚕等，這些都會影響睡眠質量，可以去耳鼻喉科或者神經內科就診。

劉澤斌副主任醫師擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭幫助網友：86531稱贊：2777

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2020-07-01 15:20:34 我要投訴

      病情分析：
      首先的注意作息規律，避免熬夜，另外注意有沒有基礎性疾病，比如，高血壓病，低血壓，貧血，肥胖，高脂血癥，糖尿病等等
      指導意見：
      所以疾病的診斷是需要證據的不能單純描述幾個癥狀是不能確診的，建議到醫院神經內科系統的體檢一下，結合必要的輔助檢查，確診以后治療才能針對

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