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運(yùn)動(dòng)完后腰痛,不知怎么辦

女 | 17歲 2022-01-19 11:24:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 在運(yùn)動(dòng)完后,腰開(kāi)始酸痛,兩天后才開(kāi)始熱敷,敷了差不多一天還是疼

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唐雄
唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:12082稱贊:32
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2022-01-19 11:28:27 我要投訴

      這種情況考慮腰肌扭傷,治療來(lái)說(shuō),發(fā)作期多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),白天佩戴腰圍,注意腰部保暖,可以口服三七膠囊,塞來(lái)昔布等藥物,外用云南白藥氣霧劑等,有條件做點(diǎn)局部理療,拔罐治療,針灸治療等。
      

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