健康咨詢描述: 我今年35了,近段時間恐慌,精神緊張。事情總外淮河方面想,常常感到坐立不安,請問專家如治療焦慮癥?還好做惡夢,晚上睡眠質量不好,經常被惡夢驚醒?
想得到怎樣的幫助:如何治療焦慮癥?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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