你好,可以考慮去醫院洗牙.洗牙就是醫生用器械除去附著在牙齒上的牙石和菌斑,這種方法叫做潔治,俗稱潔牙,洗牙.洗牙與牙齒脫色不同,洗牙并不能使牙齒本身變白,而是維護牙周健康的一種保健治療措施.但洗牙后,由于除掉了牙齒上的污垢,看起來牙齒清潔干凈,口腔感覺也會輕松舒適.
       潔牙工作既是預防又是治療的方法,一般應去醫院由專科醫生或潔牙員進行.一般應一年清潔一次,牙石分為齦上牙石和齦下牙石兩類,齦上牙石一般沉積在齦緣以上的牙冠部分,可以從外面看到,色澤呈淺黃色或黃白色,由于飯菜,吸煙,食物,藥物等影響,而使顏色加深.齦上牙石形成較快,質地也較松,通過潔牙易于除去.
      在手術過程中一般不疼痛,出血量也較少,所以不必恐懼.齦下牙石是沉于齦緣之下的牙根面上,不能直接看到,但用牙科探針可以檢查到,齦下牙石質地堅硬,附著牢固,常受齦溝內血性分泌物的影響呈黑褐色,必須用另一類特殊的器械進行潔牙才能去除,這是牙周病的一種治療方法.
      潔牙時只要操作正確,是不會損傷牙齦及牙齒的.
       另外正確使用牙線,牙膏,牙刷對護牙潔齒有很大的幫助.