你好，要讓陰道緊縮可以選用陰道緊縮術(shù)，陰道緊縮術(shù)就是針對(duì)女性生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種婦科整形手術(shù)。手術(shù)根據(jù)患者的不同年齡、陰道松弛及會(huì)陰損傷的不同程度進(jìn)行修補(bǔ)，通過(guò)手術(shù)修復(fù)損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在陰道是一個(gè)彈性器官，是一個(gè)彈性管道。性生活頻繁、順產(chǎn)多個(gè)胎兒可能會(huì)使陰道纖維斷裂，導(dǎo)致陰道松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：陰道松弛可能會(huì)影響性生活的和諧。在性生活的時(shí)候，要有足夠的前戲，讓女性主動(dòng)用力，收縮陰道可能會(huì)使陰道精致。必要時(shí)可以去美容整形醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：你好，松弛陰道可以多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)陰道及周?chē)∪饨M織的鍛煉，對(duì)于治療陰道松弛效果非常好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：可以通過(guò)做骨盆肌肉鍛煉，來(lái)改善陰道的緊致。具體做法：深吸氣，緊縮肛門(mén)十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門(mén)如此反復(fù)建議多練習(xí)。
      
      以上是對(duì)“什么辦法能讓陰道緊?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！