失眠多夢易醒睡眠質量差
女 | 22歲 2022-01-16 04:27:45
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健康咨詢描述： 睡眠不好有五六年了，總是入睡困難（包括身體很累的時候也是大腦很清醒）不然就是睡著了感覺有意識睡得不沉容易醒，或者老是做夢，入睡晚還醒的很早，白天沒精神注意力沒法集中，有時候會覺得腦瓜子猛的疼，黑眼圈越來越重跟熊貓眼一樣，臉色也不好看沒氣色，期間掉頭發很嚴重，頭發越來越少，月經也比以前少了就兩三天且有血塊
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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