腳部一走路就疼痛，休息后好轉(zhuǎn)
男 | 18歲 2022-01-13 17:15:45
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健康咨詢描述： 4天前跑完步后，感覺左腳一走路就疼，不紅不腫，休息時(shí)好轉(zhuǎn)，逐漸不疼，睡覺時(shí)不疼，摁壓又痛點(diǎn)（但不是鉆心的疼），請問是怎么回事？
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2022-01-13 17:20:44 我要投訴
從描述來看考慮有沒有筋膜、肌腱勞損等情況的，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，近2-4周不要跑步了，盡量減少下地行走負(fù)重，換穿寬松舒服的鞋子，溫?zé)崴菽_每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復(fù)看看。
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