最近這半年精神情緒都處于緊張，壓力過大的

男 | 28歲 2022-01-11 22:30:17 1人回復來自

健康咨詢描述：最近這半年精神情緒都處于緊張，壓力過大的狀態，工作，家庭，都讓我很無奈，最近感覺神經有點衰弱，腦子時不時的就會眩暈，伴有失眠，嘴巴張大一點，耳朵就會不舒服，這樣下去會不會惡化啊，這是怎么回事

想得到怎樣的幫助：這樣下去我會不會得什么病啊，睡眠可以恢復么

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2022-01-11 22:35:00 我要投訴

你好這位先生，人長時間處于精神高壓狀態下，人是容易生病的。首先要解決工作和家庭中的矛盾，緩解自己的生活壓力，調整好心態。必須保證每天足夠的睡眠時間。建議你服用逍遙丸和棗仁安神膠囊。

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溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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