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體質差氣血不足容易上火又容易拉肚子

女 | 37歲 2022-01-10 07:31:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我看中醫說我氣血不足吃了兩個月中藥了還是乏力氣短眼困而且又容易上火和拉肚子查了血規和甲功都正常，能告訴我在食物上該吃什么？

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友：49360稱贊：1
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2022-01-10 07:33:38 我要投訴

      你好，這種情況建議平時清淡飲食，減少辛辣等刺激性食物，可以多吃蔬菜和水果。并自主鍛煉，增強自身免疫能力。可以多喝水，促進代謝。
      

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