腰肌勞損如何保養

男 | 56歲 2022-01-09 23:26:02 1人回復來自

健康咨詢描述：我最近腰部總是一直痛，特別是長時間工作后，更是痛的不得了。去醫院做了CT，發現腰部肌肉有損傷，醫生說是腰肌勞損，給我開了中藥，但是效果并不明顯。聽說腰肌勞損需要保養才能完全治好。

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損需要保養嗎？怎么保養？

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2022-01-09 23:28:57 我要投訴

根據你的描述，你的所說的情況腰肌勞損的保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

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