失眠整夜還如何調理呢
女 | 19歲 2022-01-09 19:45:23
1人回復
來自
健康咨詢描述： 您好醫生我想咨詢一下我這兩天老失眠第一次吃了棗仁安神膠囊睡著了一次吃五粒昨天又失眠了吃了棗仁安神膠囊怎么沒用啊一整夜沒睡著有困意但是意識是清醒的今天就下午睡了將近2小時又睡不著了翻來覆去就是睡不著本人20歲我爸不讓我老吃這些安眠藥但我真的睡不著請問該怎么解決呢？有沒有什么助睡眠方法副作用小又不會產生依賴性的求推薦謝謝了
其他類似問題
醫生回復區
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
