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有問必答網內科心血管內科 → 每天早上睡起來很累,每天早上睡起來很累,

每天早上睡起來很累,每天早上睡起來很累,

男 | 25歲 2022-01-09 19:40:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近兩月來每天早上睡起來都感覺很累,胸悶,心慌,身體無力發軟,發沉,不解乏,感覺跟沒睡一樣,心里有種莫名的傷感,難受,隨著時間的推移等到中午的時候又有所緩解,下午的時候又緩解一部分,晚上的時候感覺又恢復正常了,就只有每天早晨睡起來到中午這個時間段出現這一系列癥狀,之前也做過一些檢查,血糖,血常規,甲功,電解質,24小時心電圖,都無異常,還望醫生給予指導幫助。

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網友:59282
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2022-01-09 19:45:18 我要投訴

      通過你的描述,如果身體出現胸悶,心慌,身體發力發沉,而且各種檢查都未見異常,考慮是由于平時精神壓力過大或工作過于繁重而引起的。建議平時要勞逸結合,學會釋放壓力,平時盡量多參加體育鍛煉,盡量養成良好的生活習慣,早睡早起不能經常熬夜。飲食要均衡有營養,多吃一些含維生素和蛋白質比較多的食物。
      

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