健康咨詢描述: 我爸爸沒走多少路或是騎著三輪車去買個東西回來都會覺得好累,要躺床上休息,而且晚上幾乎都睡不著,以前吃點人參還有效果,現在吃什么都沒用。又大小便頻繁,人也消瘦好多。他還有糖尿病和梅毒。 請問應該怎么辦,這樣經常疲勞可以解決辦法?
老是覺得累,說明身體出現了問題,至少處于亞健康狀態,身體的某個器官處于過度疲勞狀態,甚至需要進行調整,這時候需要做一個全面的檢查,比如做全面的體檢,查血糖、血脂、膽固醇、肝和腎功能,尤其是肝功能。有一部分重度脂肪肝、肝炎的病人,以及病毒性肝炎、自身免疫性肝炎等肝病患者,會出現經常的疲勞、乏力,心臟不好的病人也會覺得勞累,是中醫說的氣虛乏力、心功能不全。總之總覺得勞累,是身體某個器官出現問題或者休息不好、睡眠不夠,沒有得到恢復,也會造成疲勞、勞累,需要根據具體的情況對癥分析。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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