是焦慮癥，建議在當地醫生或藥師指導下服用阿普唑侖片。
      

      你好!失眠的誘發原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等.失眠以后又會引起許多軀體的不適如身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩,心煩等癥.我治療失眠癥根據病因和癥狀,辯證論治.人體是一個完整的機體,我從整體調理,調理氣血,調整心、肝、脾、胃、腎臟腑機能。從根本上治病，讓患者睡好，吃好，情緒好，達到治病求本的目的。此病即頑固如果不系統調理治療易發展加重，而又易反彈。此病影響您的健康。我希望你抓緊治療，不要耽誤了。如果需要幫助與我們電話聯系。最后衷心祝愿你早日康復!
      

      你好：可以使用放松訓練或催眠CD,效果不錯,我們醫院可以提供.多運動也是放松的好方法.