焦慮癥不安疑心病精神不好不安
健康咨詢描述： 醫生我最近老是感覺杯子里面有灰塵，喝水的時候就會想，特別焦慮，即使一直用水沖洗杯子還是會擔心，晚上也有點失眠，
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醫生回復區
根據你們的描述，這種情況確實存在焦慮癥的可能。建議你到醫院的精神心理科就診，進行詳細的檢查，明確診斷之后，進一步治療。平時要注意多做一些戶外的運動，放松心情。不要胡思亂想，分散自己的注意力，培養自己的興趣愛好。
目前存在一些緊張焦慮，強迫情緒或者癥狀。例如過分的擔心緊張，害怕，或者在某些事情上過度的糾結。大多存在一些精神心理因素，例如受環境因素的影響，同時可能與個性有關，例如做事追求完美，對人對己過度苛刻。有些人可能與個人的認知有關。需要調整心態，提高自信心，凡事需要順其自然，有效轉移注意力，嚴重者需要一定的心理治療或者是藥物治療的。
怎么調整啊醫生我現在好迷茫好煩
目前存在一些強迫癥狀。需要調整心態，順其自然，有效轉移注意力。嚴重者需要在家長的陪同下及時就診。
喝了一杯比較燙的牛奶，我是把牛奶喝進嘴里過了一會兒才咽下去，這對胃部有影響嗎醫生
可能對食道有一定的影響，對胃影響較小。
我是含了一會兒才咽下去的有影響嗎這樣
溫度下降后對于胃腸沒有明顯的影響。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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