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長高,不長胖

女 | 0個月 2022-01-08 21:39:08 1人回復 來自

健康咨詢描述: 患者年齡:
我是個女生,今年14歲,身高155,體重110,我想知道怎么樣才可以長高,但是又減肥或者,體重不增加的方法。

想得到怎樣的幫助:我想知道怎么樣才可以長高,但是又減肥或者,體重不增加的方法。

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發性硬化,肝豆狀核 幫助網友:119789稱贊:4
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2022-01-08 21:42:50 我要投訴

      減肥一般是要求清淡飲食,多吃水果蔬菜,適量運動,不過你現在的年齡正在長身體還是需要營養均衡看看怎么樣的,注意休息,看看怎么樣的
      

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