失眠。。。易醒。。。。睡覺很不塌實。。。多夢。。。
女 | 0個月 懸賞20個健康幣
2006-09-19 10:19:00
2人回復
來自
健康咨詢描述：
醫生我今年20歲。正在讀大學。以為一直都住校的緣故。。。大概從4，5年前就開始一睡眠不好了。。。現在更是如此了。。。平時也就比較容易醒。入睡比較晚。。。。。。可是昨天和前天晚上我基本沒睡著。。。現在很不舒服
醫生請您快點幫助我。。。真的非常著急。。。。現在頭也痛眼睛也痛。。。。。
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醫生回復區
2006-09-19 13:39:40 我要投訴
您好，你這是焦慮恐懼失眠癥狀，失眠表現有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現抑郁狀態,建議您可以定時做運動,增強體質，必要時我們可以為您提供幫助，采用中醫理論，辨證論治，全面調節腦功能，首先改善您的睡眠狀態，需要幫助您可與我們電話聯系。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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