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吃含油魚類食物可以調節情緒嗎？

保密 | 0個月 2021-12-24 21:38:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃含油魚類食物可以調節情緒嗎？

醫生回復區
王松奎
王松奎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網友：91494
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2021-12-25 03:48:31 我要投訴

      吃含有魚類的食物是可以調節情緒的，首先魚類里面含有非常豐富的優質蛋白成分，在平常的時候多去吃一些含有優質蛋白成分的食物，是可以提高人體免疫力減少生病的次數，身體上沒有不舒服癥狀，情緒也是很好的。
      

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