大便排不出費勁，這種情況考慮是便秘導致的可能性比較大，建議最好是做一個腹片，排除一下有沒有腸梗阻的可能，然后再對癥治療，要多喝溫開水，以流質清淡易消化食物為主，保持良好的心態，避免過度的緊張焦慮，防止便秘。
      

      幾天不大便，這種癥狀應該是發生了便秘。可以喝點乳果糖或潘瀉葉，也可以用開塞露塞入肛門，促進排便。平時要注意適量吃些新鮮蔬菜水果，如芹菜、韭菜、香蕉、火龍果等。補充纖維素，有利于排便，不要經常吃辛辣刺激性食物。注意多喝水，多運動，避免久坐不動。
      

      這種情況考慮可能是水土不服引起的，需要用益生菌調理，或者配合促進胃腸蠕動的藥物治療，比如西沙必利片，同時也可以腹部按摩，多運動，多喝水來改善，多吃一些新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“突然解不出大手，也放不出屁，放屁特別費勁，三天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況屬于便秘，排便困難。平時要養成良好的飲食和生活習慣，要多飲水，多吃些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，養成每天定時排便的習慣，目前這種情況可以用開塞露或者是軟皂水灌腸，促進排便