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吃零食的壞處有哪些？

女 | 16歲 2021-12-05 15:10:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我從小就非常喜歡吃零食。特別是小商店里的辣條類的東西。可是沒過多長時間我就拉肚子了。一天跑廁所都跑了七八趟。家里人趕緊帶我去醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生說是食物中毒，吃添加劑過量造成的。

想得到怎樣的幫助：吃零食的壞處有哪些？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:52:37 我要投訴

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，一般吃零食營養(yǎng)單一，缺乏蛋白質(zhì)維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有很多的調(diào)味劑和各種添加劑影響味覺是小孩會不愿意正常吃飯，長期會導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)，免疫力低下，有些零食屬于膨化食品。長期使用會引起肥胖，甚至癌癥。
      

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