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高中生,晚上難入睡,上課沒精打采

保密 | 0個月 2021-11-27 09:46:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 高中生,晚上難入睡,上課沒精打采.

醫生回復區
李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫診所   副主任醫師 擅長: 慢性腎炎；慢性腎功能不全；腎病綜合征；遺尿癥；泌尿 幫助網友：111940
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2021-11-27 09:49:32 我要投訴

      應該是出現了神經衰弱造成的，跟長期的精神過度緊張，學習壓力大，過度勞累熬夜休息不好之間關系的，可以在晚上之間睡覺之前口服藥物谷維素片，安神補腦液。平時晚上應該10：00左右按時睡覺，早晨6：30按時起床，養成一個規律的生活習慣，白天多參加戶外運動，減輕一下心理壓力。
      

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