在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由于心理疾患導(dǎo)致的，由于承受了比較大的心理壓力而出現(xiàn)神經(jīng)功能暫時(shí)性失衡，這部分患者要去心理醫(yī)生那里進(jìn)行疏導(dǎo)排解和釋放，對(duì)失眠能起到很好的作用，還有最重要的一點(diǎn)失眠的患者，一定要消除對(duì)失眠的恐懼感，因?yàn)槭叩臅r(shí)候會(huì)在睡前產(chǎn)生恐懼，非常害怕睡不著覺(jué)，那么時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)在皮層形成一個(gè)興奮點(diǎn)，如果入睡非常困難，影響了第2天生活和學(xué)習(xí)的話，可以少量服用一些鎮(zhèn)靜劑或者是睡眠誘導(dǎo)劑右左匹克龍隆，或者吃一些安神的中藥也可以。