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體質差吃什么可以增強體質？

男 | 49歲 2021-11-26 18:47:01 1人回復來自

健康咨詢描述：我年輕的時候經常無度的酗酒，抽煙。因為工作的原因經常是在電腦面前一坐就是十幾個小時，現在感覺體質差。走路15分鐘就氣喘吁吁，并且每年一次的流行性感冒我都會被感染。和家人朋友外出聚餐，吃的油膩了回家就一定要吃藥幫助消化。和老婆房事也力不從心。

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體質差的話，這個平時可以多吃一些蛋白質高的食物，如果繼續虧的話，這個平時也可以適當的吃一些人參，或者是八珍湯十全大補丸等等，平時也可以多做一些戶外運動，這個可以增強身體的免疫力的也可以正常身體的體質

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
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