跑步的時候小腿骨頭疼痛,暫時以休息為主,如果繼續跑步,可能會加重癥狀。如果疼痛發作時持續時間較長,可能出現了脛骨骨膜損傷,疼痛呈持續性鈍痛,按壓時疼痛明顯,也稱之為脛骨內側疲勞綜合癥,可以采用活血化瘀的中草藥熱敷,也可以使用扶他林軟膏局部涂抹治療,同時要注意休息。
跑步出現小腿不舒服,可能是肌肉拉傷疼痛也可能是骨骼病變,比如骨髓炎,骨囊腫等,暫時先多做休息,不要劇烈的跑步,如果疼痛較為明顯,可以吃一些止痛的藥物,比如美洛昔康緩解疼痛,出現持續的痛癥需去醫院進行及時的檢查,明確病因再給予針對性的治療。
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