主要考慮可能是勞累導(dǎo)致的局部肌肉軟組織急性損傷，建議適當(dāng)休息，進(jìn)行局部熱敷配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，恢復(fù)后運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)拉伸。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是小腿肌肉拉傷或者腰椎間盤(pán)突出引起的小腿酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要活動(dòng)，最好臥床休息幾天，可以去藥店買(mǎi)瓶扶他林膏揉揉痛處，如果一周還沒(méi)有緩解及時(shí)檢查有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出？
      
      以上是對(duì)“小腿側(cè)面跑步的時(shí)候就很痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，受過(guò)傷嗎？多長(zhǎng)時(shí)間了？局部腫脹嗎？有無(wú)壓痛？做過(guò)什么檢查？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮有可能是受涼或勞累引起的肌腱炎，建議搞搞熱敷，外用敷比洛芬凝膠，可以吃點(diǎn)兒氯唑沙宗，別受涼別勞累避免劇烈運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，劇烈運(yùn)動(dòng)跑步后出現(xiàn)小腿疼痛，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨科專(zhuān)家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度，必要時(shí)拍個(gè)片子檢查一下，考慮有肌肉勞損的情況，2天后熱敷，外用關(guān)節(jié)止痛膏或氟比洛芬，白天外涂扶他林乳劑或外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛治療。好好休息一下
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，目前你這種情況建議先不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，局部進(jìn)行熱敷，看是否可以得到改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這樣的情況與你的活動(dòng)量過(guò)大是有很大的關(guān)系的，建議你局部進(jìn)行熱敷，減少活動(dòng)，做好飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物，看是否可以得到改善，如果始終不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)該積極的去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查并對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，初步考慮是劇烈活動(dòng)導(dǎo)致肌肉疲勞損傷引起，注意活動(dòng)前先熱身。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以在每次活動(dòng)前先熱身，做一做小腿的肌肉按摩，防止活動(dòng)過(guò)于劇烈導(dǎo)致肌肉拉傷。可以外用活血通絡(luò)的藥物，比如云南白藥酊、紅花油等。
      
      以上是對(duì)“小腿側(cè)面跑步的時(shí)候就很痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！