土豆粥味道特別好,口感也不錯。經常喝土豆粥能調理腸胃。土豆粥喝了可以緩解便秘。土豆粥具有益氣健脾、解毒通便的功效,每天1碗持續3-5天,能有效排毒治療便秘。
首先要準備好食材,土豆還有大米,將大米淘洗干凈,放入鍋中,再將土豆去皮洗干凈,切成小方塊兒跟大米放入鍋中,加入適量的水一同煮,開鍋熬煮30分鐘,就可以食用。
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